25.7.11

...Uma tarde no Museu

Fui ao hospital e como é pertinho dei uma passadinha... mas as dores começaram e voltei para casa rapidinho...

Na primeira foto é de uma calça social que estava num cabide cheio de blusas eu nem lembrava dela... por que não servia, mas agora ta assim toda cheia de traseira rsrs...
acima é o café da manha que estou tomando todos os dias desde que voltei do hospital...
mamão com mais  alguma fruta no caso de hj morango + ração humana (não vejo a hora de acabar é muito ruim) 1/2 copo de leite desnatado com 2 colheres de iogurte de morango ou 1 yakult e 2 fatias de pão 1 com geleia e outra com requeijão (no caso desse pão como é calórico eu divido 1 fatia em 2 pedaços).

Já acostumei com esse cardápio acho que quando voltar a trabalha vou estranhar muito, pois não consigo levar tudo assim arrumadinho...

depois disso na hora do lanche como um tipo club social mas da Nestle que é integral ou 1 fruta...
no almoço sempre arroz integral 1 colher de feijão (nem sempre como feijão) abobrinha, saladas e beringela quase todos os dias... e carne não sou fã... prefiro uma clara estalada em agua temperada =)

quase nunca eu janto, mas quando isso acontece como igual ao almoço, mas sem feijão e pouco arroz, tomo suco natural também durante o dia e água eu me obrigo tomar!

GENTE TA SENDO FÁCIL EMAGRECER
PODE PARECER QUE É DIFÍCIL NO COMEÇO, + QUANDO VOCÊ PEGA NO TRANCO!!

AI AI AI!!

HOJE A BALANÇA MARCOU 75,7
ESTOU PERDENDO QUASE 200 GRAMAS POR DIA!

SIM ME PESO TODOS OS DIAS

DOMINGO ACORDEI MAIS MAGRA 75,6 + NÃO TOMEI ÁGUA O DIA TODO E NA SEGUNDA 100 GRAMAS A +

EU SEMPRE CONSIGO EMAGRECER, MAS AUTOCONFIANÇA DEMAIS ESTRAGA, POIS QUANDO QUERO DETONAR MINHA DIETA EU SEMPRE FALA...

''AMANHÃ EU COMEÇO TUDO DE NOVO E VAI DAR CERTO''

SÓ QUE ESSE É MEU ERRO - DESSA VEZ NÃO VOU FALAR ISSO!

MINHA FRASE AGORA É ...

!!AGORA EU COMEÇO!! =^^=

11 comentários:

  1. Quel, lindas fotos e parabéns pelo peso e força de vontade! boa semana Bjs

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  2. Quel, lindas fotos e parabéns pelo peso e força de vontade! boa semana Bjs

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  3. Quel, lindas fotos e parabéns pelo peso e força de vontade! boa semana Bjs

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  4. Bom Dia Amiga
    Que bom que esta obtendo bons resultados, com certeza quando nos determinamos colhemos bom frutos.
    Te desejo uma linda terça.
    Grande beijo e fica com Deus

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  5. Tá gatinha!
    Parabéns, comprei ração humana mais não gostei só tomei uma vez.
    Corre lá no meu blog tem um presentinho para você.
    Bjs

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  6. No começo é bem mais difícil mesmo né? E essa confiança toda se instalou em mim, rs.Quero mandá-la pra longe logo!
    Bjs

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  7. Anônimo26/7/11

    Quel agora pela manhã estou na correria mas logo possa volto tá, já estou te seguindo e quero antes de tudo te agradecer as visitas, txau
    Dani
    Volto com tempo para ler teus posts e te conhecer mais.

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  8. oie! parabéns pela alimentação saudável.
    Eu gostaria de me pesar todos os dias, mas não consigo pq fico muito neurótica rsrs.
    Obrigada pelo elogio.
    Vc está muito linda tb!!
    bjos.

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  9. Oi

    Que fotos linda!!!

    E parabéns por esta determinação é assim que se fala, sempre temos que ser mais a gente..rsrsr

    Beijos e ótima terça

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  10. a ração humana fiz eu mesma uma vez, colocava os cereais que queria e ficava ótima! o café tava lindinho! bjus!

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  11. Anônimo27/7/11

    Aiii que maximo quel ta emagrecendo mesmo!!! pois nao pare pois sempre que pare se perde!! beijos e nao pare de blogar tambem amo vir aqui =)

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=^^= Comentário =^^=