23.1.12

Bom dia meninas! (os!) =

Acordei literalmente em cima da balança... meu olhos ainda estavam coladinhos e eu lá! porem sem novidades nem pra + nem pra -!

Estou me comportando super bem e acho que merecia ter eliminados uns 10 quilos só essa semana rsrs... ôôô ansiedade! não satisfeita com a balança também peguei a fita métrica, a também não se mexeu! ''lérrrdeza''!

Planinho básico de ação?! Claro! continuar seguindo a risca o que a Nutri passou, começando pelo café da manhã que eu sou especialista em pular! E exercícios agorinha!




ah cafe da mnhã é só isso mesmo! se eu beber um iogurte não posso comer o requeijão e vice e versa...

Xô i lá! 1 hora de caminhada
45 Hidro
45 Natação!
Bjs meninas =)

9 comentários:

  1. Uhul, o pique tá bom por aqui heim amiga! =)
    Beijocassssssss

    ResponderExcluir
  2. Este comentário foi removido pelo autor.

    ResponderExcluir
  3. Ê pique bom pra segunda de manhã! hehehehe... Eu acordei cheia de cólica, então caminhada, só à tarde!!
    Brigada pela visitinha!

    Bjoss

    ResponderExcluir
  4. emagrecer 10 kilos essa semana eu concordo..kkkkk
    tambem quero viu...hehehehe
    beijossss

    ResponderExcluir
  5. Quanta animação pra uma segunda-feira! Queria estar assim tb rsrsrs!
    Bjsss

    ResponderExcluir
  6. quel que capricho,tudo em cima por aqui ...rs
    bjoss e otima semana!

    ResponderExcluir
  7. Ai menina, te falar...tenho medo da fita métrica! E subo na balança com medo de olhar p/ baixo, kkkkk
    Não vejo a hora de subir na balança e sair saltitando de feliz, heehe

    Bjooos

    ResponderExcluir
  8. Aeeeee...to gostando de vê heim amiga. Alimentação e exercícios em dia. To no seu ritmo...simboraaaa!

    Bjãooo

    ResponderExcluir
  9. ah esqueci de te falar adorei a roupa que vc montou com a canga. ficou otima

    ResponderExcluir

=^^= Comentário =^^=