11.1.12

Oláááá Meninas! =^^=
Muito Obrigada pelos elogios... essa foi a combinação de uma boa maquiagem com um boa câmera rsrsrsrs =^^= uau a humildade bateu aqui e parou rsrs...

Hoje estou cansada pra caramba! Fiz faxina! só nos quartos e tô um caco!

Vocês já conhecem meu uniforme... pois já postei aqui... mas pra quem não viu rsrs... é essa coisinha abaixo

Bom...
Alimentação Nota: ZERO
Exercicios Nota: ZERO
Água Nota: ZERO
Doces Nota: DEZ
PÃES, MASSAS, FRITURAS NOTA: DEZ
Estresse Nota: DEZ
PELE E INTESTINO RESSECADO: OK TAMBÉM 10 AMBOS UM LIXO

Não sei o que aconteceu por aqui mas derepente me peguei comento sem perceber e coisas que geralmente que mesmo eu não estando de dieta eu NÃO comeria! Claro que o resultado dos piores apareceram! todo peso que havia perdido com a Dieta da Nutri eu recuperei! E pior a cara de pau aqui ta morrendo de vontade de cancelar a consulta de sexta feira! Bom pelo menos não posso dizer que não tenho vergonha na cara =|

Preciso de Foco, alguem sabe onde posso encontrar? Perdi o meu esse ano! Mas já já eu arrumo outro! rsrs... Claro que com ele preciso de determinação, força de vontade, garra!! Uau Baby me empresta a sua?! Essa menininha ai é fogo quando ela quer... vai pra academia a semana toda corre 25 horas por dia rsrs ... faz dieta para de comer doces por um tempão para de beber refri... consequencia... ELA EMAGRECE!

Bjs Meninas amanhã volto com alguma boa ideia de emagrecimento urgente pré Nutri =)

9 comentários:

  1. ai, ai, ai, heim dona Quel. Esse "´pessoal" ai andou me fazendo uma visitinha, mas já botei tudo p fora a vassouradas..hahaha

    Volta a fazer tudo direitinho e beba bastante liquidos que ajuda a eliminar os excessos.

    bjão lindonaaa

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  2. Oi, estou te seguindo.

    Tatiane do blog:

    http://tatianeanonovopesonovo.blogspot.com/

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  3. Não desiste não amiga, levanta sacode a poeira e dá a volta por cima.

    Beijos...

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  4. Amiga, vai na nutri e conta pra ela quais são os piores horários em que vc ataca as comidas... daí ela faz umas modificações e vc consegue manter!
    Mas não desiste, vc foi umas das inspirações pra eu voltar!!!

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  5. CORAGEM!!!
    Pensa nas vantagens de você magra!!!
    Você já leu o livro "pense magro"?
    Valer a pena demais!!!
    Beijos

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  6. oi quel!
    nada de entregar os pontos,vc esta lindona e vc vai se sentir ainda mais lindona magrela!rs
    força na peruca!
    bjoss e boa quinta!

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  7. Boa Tarde Amiga
    Adorei o stylo pra faxinar, kkkk.
    Andei meio sumida mas é sempre bom visitar as amigas.
    Te desejo uma linda semana de muita garra, força e determinação.
    Grande beijo e fique com Deus

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  8. Anônimo12/1/12

    Que tranqueirinha! coisa linda e doida!
    Quel vai na nutri e fala com ela! ela vai te ajudar!
    Quero muito te ver maguinha... beijos

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  9. oie, tá com medo da nutri é???
    Não sei se vc foi, mas seria legal que vc fosse, pq ela poderia te ajudar a ver no que vc ta errando e o pq de não estar seguindo a dieta q ela te estipulou.

    adorei as notas p alimentação..hehehehe ficou engraçado.
    Um beijo e bom fim de semana

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=^^= Comentário =^^=