7.5.12

Bom dia meninas =^^=

Bom dia, dia!!

E ai quem fez feio no final de semana? Se falar vai levar bronca! =0

Eu NÃO! pelo contrario, fiquei controlada! controlada! e controlada!

Fechei o sábado com 981 Calorias de coisas saudáveis

e o domingo fechei com 978 Calorias!!

Quando eu era magra eu havia decorado a caloria da maioria dos alimentos que eu gostava... tô voltando a pratica! sim estou bitoladinha com meu papelzinho pra cima e pra baixo anotando tudo!

é melhor assim... eu ''agarantio''!

E esse final de semana me deparei com algumas delicias... e NEGUEI todas! (pudim de leite moça, pudim de maria mole - e olha que minhas duas sobremesas preferidas... ) hummm (Vanderleia, coxinhas, kibes, bolinho... bom coisas de festinha... pois ontem fui a uma festa de inauguração... tinha de tudo! )
Não tomei nem agua!

Pois antes de sair de casa fiz um copo de iogurte com 2 cookies amassadinhos! hummm depois coloco foto pra vocês ...

Uma tia do meu marido me puxou de canto e disse... 'ai me conta, me conta TUDO!' e eu sem entender... ai ela repetiu 'conta tuuudo que você esta fazendo pra emagrecer!!!! como você emagreceu!!!'

E gente! rsrsrs... tudo bem que ainda nem foi tanto, mas imaginem a felicidade que eu fiquei!!!

\o/ \o/ \o/ \o/ \o/




Gente e esse fatsecret? Amei!! Ja até coloquei lá o novo peso... oito sete em ponto!Aê Baby!!

Como eu já disse estou tentando não passar das 1200.... para que eu tenha resultados eu não posso me dar moleza! pois de tanta moleza... faltaram menos de 7 quilos para eu chegar nos 3 dígitos!

Então foco e determinação!

Em setembro tenho 2 casamentos.... então já viu =)

Ahhh outra novidade... tô no trabalho vestida com uma calça jeans que não me servia até 1 mês atrás... mas a novidade é que ela esta L A R G A!

Ta vendo como vale apena! por mais que os resultados demorem aparecer gente NÃO DESISTA!

Pois quando desistimos só acumulamos mais gordura e empurramos com a barriga, por que uma hora ou outra nós vamos querer emagrecer! certo? Bjs =^^=

17 comentários:

  1. Parabéns!!!!!

    Pelo bom comportamento e pela calça!! Tem coisa melhor que as pessoas elogiando?

    Boa semana

    bjs

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  2. Parabéns e Parabéns pelo comportamento do final de semana, eu jaquei só na pizza.Mas essa semana vou controlar mais a alimentação.Essa idéia sua de anotar as calorias é bem legal tem que ser assim.Bjs

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  3. Anônimo7/5/12

    Vale a pena mesmo, continue firme! Bjs!

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  4. Fazer o diário alimentar ajuda muito mesmo!!!
    E ver que os outros estão começando a notar nosso esforço: não tem preço!
    Beijos

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  5. Milhares de Parabens pra vc, Quel!!!!! Por ter mantido a linha no fim de semana, pela calça, pelos elogios!!! VC merece!!!! Gostei do programinha! Vou procurar por ele! bjs

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  6. nossa que legal este find foi perfeit o e com direito a reconhecimento é uma delicia quando as pessoas notam né ! bjo ke .

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  7. Hummm que menina comportada, isso mesmo, é assim que conseguimos alcançar nossas metas...
    Parabéns pela calça..

    Qual é o site que vc faz seu diário???

    Bjus!!!

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  8. Anônimo7/5/12

    mENINA, AMEI SEU BLOG. jÁ ESTOU SEGUINDO!

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  9. Parabens!!! É uma delicia quando as roupas servem ne??? E ainda por cima larga!!! É muito Bom!!!
    Menina quero aprender a contar minhas calorias. É muito dificil???
    Quero testar.
    Beijocas

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  10. Oi linda.
    Meus parabens pelo FDS
    perfeito.
    Vamo que vamo.
    Bjus

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  11. eu tbem to usando o fatsecret..kkkkkk..me acha lá..rs
    bjokas e uma ótima segunda

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  12. ui menina, que beleza te ver animada assim e com peso baixando, parabens, todo o teu esforço rá valer a pena sempre....
    siga firme... adorei essa negocio ai de contar calorias
    beijo

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  13. E eu com a minha "coleção" de calorias, hahahahaha!
    Obrigada por visitar meu blog!

    Maravilhaaaaaaaaaaa de fim de semana sem fazer bobagem, baita mesmo!!!!! Parabéns pelo elogio da tia do marido, parabéns pela calça larga, pela negação da bagunça!

    \o/ \o/ \o/ \o/ \o/

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  14. Parabéns!!! To começando a sentir o prazer de ver as roupas folgando agora, mas realmente não tem preço. Você olha para qualquer guloseima e resiste ao lembrar que vai mais longe se resistir aquele desejo momentâneo.
    Acho super importante registrar o que comemos, levei um tempo para conseguir anotar tudo, mas o blog me ajuda bastante. Foi testar essa ferramenta das calorias, valeu pela dica.
    Bjos...

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  15. Quel linda...
    que máximo vestir aquela calça que não entrava né??? Tenho um montão guardada (ai que dó, ai que dó, ai que dó)!!!
    Beijooo

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  16. Oi Quel!!!!

    que alegria, hein! Estou feliz por essa sua conquista, que será maior a cada dia!

    e aproveite e se gabe sim! afinal, entrar numa calça larguinha não tem preço!!

    beijus e excelente semana light!

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  17. Anônimo11/5/12

    Oi Quel, tudo bem? Andei ocupada e agora estou repondo os comentarios nos blogs de pouco a pouco! :) Parabens por ter tido um Sab e Dom tao regrados, menos de 1000 calorias, uau!! :) Meu Sab foi "okay" e o Dom bom, do tipo que poderia ter sido melhor. AF estava em dia. Hum, eh bom quando a gente se acostuma com os alimentos mais saudaveis e memoriza os beneficios e valor calorico deles, tenho ficado mais no "olho", por alguma razao deixei de contar as calorias, mas acho que vou retomar. Eh mais facil manter o controle e as chances da balanca baixar sao bem maiores. Uau, que prova de fogo essa festa de inauguracao. Nunca provei pudim de maria-mole, deve ser o cumulo da docura, kkk. Parabens por resistir a todos os doces e salgados. :) hahaha, adorei o jeito que a tia do teu marido te abordou, que bom que esta sendo notado o seu emagrecimento!! Da muita alegria e animo de continuar mesmo. 1200 calorias eh uma quantidade ideal pra quem quer emagrecer, bora eliminar varios kilinhos, pra em setembro ja chegar nesses casamentos com a mente ainda mais treinada e preparada pra resistir a muitas tentacoes!! :) Ah, e parabens tbm pela calca jeans q ja esta larga, eh show quando a numeracao diminui! :) Bjos

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