4.5.12

Bom dia!

Primeiramente quero agradecer aos SELINHOS, ganhei varias vezes os mesmos... então pelo jeito todas ja tem... =^^=  também andei recebendo brincadeiras... com perguntas e respostas... depois vou selecionar algumas sobre assuntos que nunca falei aqui no blog e respondo! Obrigada meninas!
E ai tudo certo?
Por aqui esta tudo caminhando para magreza... já to esquelética rsrsrs brincadeira... mas, continuo firme para alcançar meus OBJETIVOS!
Estou me sentindo extremamente bem! (... falando da saúde)
- SEM LEITE (20 DIAS) - Sem barriga inchada! - Sem ânsia de vomito!
- SEM DOCES (20 DIAS) apenas a ponta de garfo daquela torta! – Depois dos 7 primeiros dias aquela ``coisa`` passa! E você começa não sentir falta!

- SEM REFRIGERANTE (+ de 1 mês) Nunca me fez falta... só tomava, por tomar!
- SEM FRITURAS (esse ano!). Também nunca tive costume...
- SEM CARNE! (...um bom tempo ) (Sempre tentei não comer carne vermelha... dó dos boizinhos)
Ai Quel então ''ta mô'' chato pra fazer sua reeducação alimentar?
Eu respondo com sinceridade e muito prazer!
Não gente, não esta chato, não está difícil...

Hoje mais do que nunca coloco em pratica aquela frase:
''Quem quer faz, quem não quer inventa uma desculpa!"
Sim isso e verdade!

Eu SEMPRE achava uma desculpa para me empanturrar de doces! Pra comer muito de tudo!
Continua no próximo post... pois ficou gigante ... =^^=

Bjs=^^=

23 comentários:

  1. Quel linda. parabéns..não há como não querer fazer isso também...mas cadê a força de vontade para abandonar, ou dar um tempo, no refri e nas frituras..

    parabéns..vc é retada!!!!!!!

    E sua lay tá linda..ameiiiiiiiii..rs...

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  2. ADOREI ler este post...
    Fico muito contente por te ver assim toda focada toda animada para seguir em frente rumo ao teu objectivo!
    Parabéns e continua!!!
    Bjooos :)

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  3. Olá Quel,
    Também não encontro problemas para fazer a minha RA, pois partiu de dentro de mim uma vontade de mudar.
    Como Carne, tomo refri zero, tomo leite, como pouquíssimas frituras e doces, porém sei o meu ponto de equilibrio...kkk
    Até me faz rir, uma gordinha equilibrada...kkk
    Então acho que é isso, se reeducar para chegar a um resultado satisfatório.
    Bjão,
    Dani Lima

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  4. Gosto de ver!!!

    E adorei a frase.

    Beijinho e boa continuação

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  5. Menina parabéns!!! Vc esta bem na linha hein?

    Ps: Concordo inteiramente com sua frase

    Bj

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  6. que lindo seu post com suas vitorias
    também acredito na frase que vc falou , beijinhos keila .

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  7. A Isis tem cara de ser magrinha de natureza mesmo...mas p/ fazer a piriguete na novela, ela tá fazendo sim, pilates e musculação...e deve fechar a boca tb né?!
    As duas são (ou tentam ser) vegetarianas!

    Refri é algo totalmente desnecessário, só tomo qdo como pizza, eventualmente.

    Mas pq vc parou de tomar leite menina?

    Bjos e bom fds!

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  8. oba, sem muitas coisas e com muito mais saude e disposiçãooooo
    beijos e lindo dia

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  9. Ameiii!!!
    Depois posta sobre o que vc anda comendo, pra saber como vc tá virando!!!
    Beijos

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  10. Oi linda.
    Isso aeeeeeee
    to adorando sua forca.
    bjus

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  11. to "bege" com a sua determinação..Parabéeeeeeens.. bjokas e uma ótima sexta

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  12. É isso aí, Quel!
    Quem quer faz e consegue!!!
    Beijossssssssssss

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  13. Q maravilha!!! Nossa, vou me espelhar em vc!! Preciso melhorar essa minha determinação!! Parabens, Quel!! bjs

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  14. Anônimo4/5/12

    Boa tarde, flor. Que bom q continua firme, eu tbm to dando o meu melhor na R.A. e A.F.! :) Ah, sou super a favor de nao tomar leite tambem. E parabens por 20 dias sem doce, isso nao eh facil, mas ajuda abessa na hora de ter resultados na pesagem. Sem carne flor? Entao voce eh vegetariana ou soh parou com a carne vermelha? ...Concordo com essa frase, eu me jogo, se quero, vou ate o fim! Nao da pra desistir, e ser magra e sarada eh um grande sonho, e quero conseguir realiza-lo novamente. :) Bjos flor, bom findi pra ti.

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  15. Impecável, amiga, impecável ... Beijos.

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  16. Um ano sem fritura? :O
    que força de vontade hein!?
    eu não consigo ficar tanto tempo assim, ainda mais com o namorado nada light que eu tenho.
    Parabéns!!!

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  17. Que coisa, hein!!! Parabéns por sua determinação!!! Um bjo, mais força e bom fim de semana

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  18. Olá seja bem vinda ao meu blog, não te respondi antes pois não tinha lido nenhum comentário ainda rs.Já estou te seguindo e te adicionei muita força e Beijo!

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  19. oi lindona, que bom que está tudo indo firme, conseguindo ficar vários dias sem doces, frituras, etc.
    Bom final de semana tá?
    beijos

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  20. Quel, desculpa a demora!!! Andei mega afastada do computador por esses dias. Obrigada pelo visita, pelo carinho, pelas palavras... Adorei!!!! Quero vir aqui sempre!!! Tava lendo seu último post, cê sabe que o leite pra mim tem sido um veneno tbm :( To me identificando com vc toda vez que leio teu blog kkkkkk Sobre a Mary Kay pode deixar que eu te dou um toque ;) Um beijão!

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  21. Ah! Esqueci!!! Porque está fazendo exatas se gosta de Nutrição? Conte-me tudo rsss beijo!

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  22. Muito bom Quel, continue firme.

    Bjus!!!!

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  23. Muito legal saber um pouquinho e já digo: eu leio :P

    Dá raivam memso quando sabemos que a pessoa não eu nada e finge que le!

    A foto com a cinta está ótimaaa! Bjus

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