2.6.12

Bom dia pessoa!

só pra dar um fecho a haistoria do chefe... alem de conversarmos pessoalmente durante 1 hora ... ele ainda mando uma email dizendo...'' Quel, num vai chorar né? HAAHHAHAHAHAHAH!!!"

Só ele achou graça!

=uu=

Bom agora vamos vamar de alimentação emagrecimento e metas!

Estou com muito medo e não vou subir na balança Vou esperar, sera melhor ao meu coração rsrs...

Otem fui com a minhar irma fazer aque book que falei... foi muito legal. alem de baratinho =) o resultado só daqui 1 mês!



=^^=
Meta elinar 5 quilos no mês de Junho!!

Terça tenho meu novo carpapio da Nutri!


Café da manhã esta sendo assim quase todos os dias...



Bom pessoal vamos fazer um otimo final de semana pra segunda não se arrepender?

bjs =^^= Quel

15 comentários:

  1. gostei das fotos :)
    concerteza vais conseguir!
    bjos :)

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  2. oi quel... fiquei tao feliz de ver vc la no meu cantinhooo.... volte sempre ta!!

    e que delicia... book e baratinho ainda por cima!! q da hora!!

    Entao florzinha... 5 kg para esse mes... vc consegue!!! Lembre-se determinação.. né!! Meta!!!

    E vc vai conseguir tenho certezaaaa...

    bjnhus flor!!!

    e estou de olho em vc heim!!!

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  3. amiga, força vai conseguir, certeza
    adorei as fotos
    beijos e bom fim de semana

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  4. Maravilha, estabelecendo metas, 5 quilos no mês está ótimo.Lindo café da manhã, fiquei curiosa pra saber o que é essa bebida branca.beijocas

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  5. looooooooooooooooka pra ver as foteeeeeeeenhas... bjokas e bóra fazer junho o mes dos 5kg eliminados..

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  6. Que maravilha heim amiga
    adorei seu post
    parabéns
    Bjuss
    Rita

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  7. que café da manhã bonito !!! essas fotos ficaram bem legais !!! e esse seu chefe é bem sem graça né , custava ter pedido desculpas !!!

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  8. Persistência e disciplina é a chava para o emagrecimento, parabéns !

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  9. sei que arrasou geral nas fotos,depois mostre!
    e vc hein dona trufa,4 de uma vez ,pelo menos queimou ne..kk
    tb estou com umas aqui em casa mas nao me liberei ainda...aff
    e neste fds temos que seguir firmes!
    bjosss

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  10. Hey miguxaaa. eh neh...come trufas dps se arrepente. precisava ser 4? hahuhauehauehauhe....num é assim que vc puxa minhas orelhas? mas vamos lá..vamos em frente que a gnt consegue. Eu quero eliminar 3 quilos esse mês, será possível? Vou fazer umas sopinhas tbm p ajudar. To seguindo seu sapatinho, simboraaa

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  11. Oi Quel,
    Não perdir deve ser uma caracteristica masculina. Eles morrem mas não pedem desculpas.
    Vai fundo no teu objetivo de perder 5 quilos.Meu objetivo é perder no mínimo 4, 1 quilo pos semana.
    ótimo domingo Quel

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  12. Bah, é madrugada, eu venho aqui e vejo essa bandeijinha de café da manhã!!!!! Deu muita vontade, hehehehe! Se tá com medo da balança, te dá mesmo uns dias e capricha na dieta, dá uma cortadinha nos carbos que ela vai colaborar:) as fotos ficaram bem legais, aliás, tu é uma guria mt bonita, não teria como ficar mal na foto;) Beijos e bom domingo!

    COMEDORA COMPULSIVA ANONIMA
    http://ccabstinente.blogspot.com.br/

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  13. Ai, quando eu tiver gatona como vc faço um book também, adoro fotos, mas não tiro muitas minhas porque eu sempre fico horrivel...
    Esse seu chefe é muito sem noçaõ, viu??? Até eu já tô com raiva dele..
    Café da manhã bunitinho, o meu é bem parecido...
    Bom domingo e boa semana pra vc.
    Beijosssssssssss :)

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  14. Quel...alimentação tá linda...metas bem definidas!!! bora mandar esses 5kg embora amiga, vc consegue!!! muita garra e força !!!bjussss e uma semana super light!! vc parece Jennifer Aniston nas fotos do perfil ...tá linda!!!

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=^^= Comentário =^^=