26.6.12

=^^= Ola pessoal! Tudo bem por ai?
Aqui tudo, principlamente a alimentacao!
Quanto aos exercicios, no frio complica tudo! Ontem me arrumei pra ir ao shopping fazer caminhada... so me dei conta do frio quando cheguei na rua... dei meia volta e fui pra baixo das cobertas!

CURTINHAS (muito legal!)

*De acordo com uma notícia publicada pelo site Fast Company, a população de obesos equivale a um extra de meio bilhão de pessoas no mundo.*


*A demanda de energia e alimentos por parte dos obesos pode significar uma grande ameaça à sustentabilidade ecológica do planeta no futuro.


*O mundo está engordando ...A populacao mundial pesa 287 milhoes de toneladas... pesquisadores descobriram que, O planeta está com 15 milhões de toneladas de sobrepeso. Destes, aproximadamente, 3,5 milhões de toneladas são devido a obesidade somada por todos indivíduos do planeta.


*Os norte-americanos, tem um peso médio de 80,7 kg. Já os habitantes do continente asiático,pesam 57,7 kg.
A pesquisa foi baseada nos dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) de 2005, onde foi estabelecido um peso médio de 62 kg.*



*É possível criar combustível a partir de gordura humana? Ao que tudo indica, sim, é possível, mas para isso seria preciso dispor de grandes quantidades, o que convenhamos não é o caso dos seus quilinhos extras. Segundo um artigo publicado por James Kent no site Acceler8or, em 3,7 litros de gordura corporal há 11% mais energia do que na mesma quantidade de diesel.


*De acordo com a Reuters, uma dieta rica em gordura que virou febre na Noruega está acabando com os estoques de manteiga do país. Nos últimos dois meses, o consumo desse produto subiu 50%.


*O prazer de comer está ligado à liberação de dopamina no organismo.
Estudos já demonstraram que os mecanismos da sensação de satisfação obtida com a comida – principalmente a gordurosa – são bem semelhantes ao caminho da droga no organismo.*

*“A grande diferença entre as drogas e a comida é que você não precisa da primeira, mas a segunda é, sim, uma necessidade”, avalia o médico.
TRATAMENTO - Retirar da alimentação diária as comidas que causam mais dependência.*

*“Elas dão menos saciedade, mas estimulam a comer mais. Temos de trocá-las”

*“A obesidade é uma doença, mas no fundo as pessoas ainda a consideração como opção. O primeiro passo é entendê-la como uma doença crônica com consequências graves”


RECADO (!)A Escola de Educação Física (EEFE) da USP abriu inscrições para o serviço Saúde e Bem-Estar na Obesidade, que acolherá mulheres de 25 a 50 anos com obesidade (Índice de Massa Corporal maior que 30kg/m2).
O programa é composto por prática de atividade física - três vezes por semana -, aconselhamento nutricional e processo de psicoterapia. O acompanhamento terá duração de 1 ano, com início em 1º de agosto.
Outras informações podem ser obtidas pelo e-mail (edfisica@usp.br) ou telefone (11) 3091-3182. O valor do curso é R$ 175, 00 (à vista), ou parcelado em duas vezes de R$ 91.00 ou quatro de R$ 49,00.



*Bjs =^^=
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34 comentários:

  1. Kkkkk Quel vc acredita q ja fiz a mesma coisa qd sai na rua e vi o frio dei meia volta de novo kkkkk.

    Bjinhos rose jp

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  2. Nossa adorei o post, me fala por acaso vc sabe quais os alimentos que causam dependencia, o açucar é um,se tiver mais informação me conta!
    Eu to eliminando o açucar...
    beijoss

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  3. ahahah
    voltou pras cobertas menina ta fogo esse frio n é
    vamos fazer energia com gordura entao ahaha eu esto aqui doando as minhhas
    beijo lindona

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  4. Mas o frio tá brincando comigo tb
    dá pra chamar o verão por favor! kkkk
    Não gosto de frio, até acho as roupas legais elegantes, mas é frio demais da conta kkk
    Bjus e mais bjus
    http://mundorohsa.blogspot.com.br/

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  5. Olá querida !!!

    Puxa, ainda bem que não sou a única que vez ou outra desanima diante de tanto frio ! Procuro ser disciplinada, mas a 3 anos me mudei de uma cidade hiper quente para Sp e ainda não me acostumei com o frio que faz aqui, o pior então são os dias de chuva rsrs aí que desanima mesmo :)
    Amei as informações que compartilhou, todas muito interessantes !!! :)

    Mega beijoooo e boa semana ! :)

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  6. não sabia dessas informações curiosas, obrigada.....
    beijos e lindo dia

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  7. A obesidade já é uma epidemia no mundo ocidental!
    Beijosss

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  8. Anônimo26/6/12

    Olá querida !!!

    Puxa, ainda bem que não sou a única que vez ou outra desanima diante de tanto frio ! E não sabia dessas informações, blogosfera também é cultura!

    Bjos e ótima semana

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  9. E esse cabelo do post de ontem? Amei, pinta de preto! kkk

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  10. Olá querida tudo bem???
    Parece que a obesidade vem crescendo a cada dia, as vezes vejo pessoas que eram magrinhas e qunado volto a vê-las, estão mais cheinhas...
    Quanto a caminhada, tenta pensar assim, quando eu começar vai estar frio, mas depois vai esquentar, eu sei que é difícil, mas é uma dica, eu fiz isso ontem....
    Beijinhos...

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  11. Vixi, além de tudo sou anti-ecológica..DIo Mio!!

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  12. Sensacional esse curso da USP, deve ser ótimo e barato.
    A vida nos dá opções..aproveita quem é esperto.
    Sei que a obesidade em determinadas situações pode ser tratada como doença crônica, mas a verdade é que a na maioria das vezes a pessoa está estagnada nessa pq quer!

    Adorei a peruca, hauahua...eu sou suspeita pra falar, não curto cabelo loiro, já tive, dá mto trabalho e particularmente, acho cabelos escuros mto mais bonitos!

    Beijooo

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  13. Uia, quem transformar em negócio a gordura em energia vai ficar rico e os caminhoneiros vão economizar no Diesel, rsrsrs...
    Estou doando as minhas, rsrsr...
    Tenha uma bela tarde!
    Beijão.

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  14. O mundo está pesado, não vamos fazer parte dessa estatística não.Beijocas

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  15. Muito interessante o post! =) adorei!

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  16. Muito interessante o post! =) adorei!

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  17. Quel,

    parabéns pelo seu blog... é muito bom! (seguindo)

    Beijos e obrigada por me visitar!

    mulherziceseafins.blogspot.com

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  18. Olá amiga, impressionante como o frio nos desanima p fazer atividades físicas, nossa difícil mesmo! Bacana esse projeto da USP! Bjooosss

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  19. Malhar no frio? Não consigo!

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  20. Interessante esse projeto da USP, espero que possa ajudar várias pessoas e que essas possam sair da obesidade e aproveitem essa oportunidade para melhorarem suas vidas.
    Menina, saoi no frio toda empacotada, quando começamos a andar dá aquela esquentadinha!! Temos que encarar, paradas é que não podemos ficar.

    bjs

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  21. Olá Quel, olha lindo o seu blog, eu também sempre estou na luta contra a balança.Peço a Deus para me ajudar, mas eu mesma quase nunca me ajudo :(
    mas força continue assim, sei que realmente no frio émais dificil, mas vamos tentar, para no verão estar lindasss !!!n Beijos e quando der passa lá também !!

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  22. Nossa...nesse friozinho é um terror p caminhar né?

    Mas n podemos desanimar!!

    Vamos q vamos linda!

    abraço baiano,
    Thaine (emagrecendocomthaine.blogspot.com.br)

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  23. Excelentes informações ! Beijos.

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  24. Excelentes informações ! Beijos.

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  25. Excelentes informações ! Beijos.

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  26. Nem me fala, odeio frio.

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  27. Adorei o post! Super informativo!! :)

    Esse frio está acabando com a AF de muita gente, viu?! rs
    Beijos

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  28. Oi linda...
    Ando meio sumida ...
    MAs voltei.
    Adorei seu polts.
    Super informativo...
    HAhaha
    frio e sacanagem neh ?

    Bjaooo

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  29. kkkk....força menina... começá a correr que esquenta...rs...bjão...

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  30. mudar certos hábitos não é fácil pra ninguém,faço reeducação alimentar,evito ao máximo frituras,não gosto de doce,emagreci 23 kg.Quel quando vc estiver com muito frio e for caminhar corre uns 3 minutos pra aquecer o corpo,e depois continue caminhando,uns polichinelos tb ajudam a aquecer!!!gostei do seu blog,já sou sua leitora bjusss!!

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  31. No frio a cama é mais forte do que qualquer força de vontade!

    Abraços,
    Carol
    www.umblogsimples.com

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  32. Quel, mantenha a alimentação q ela é a responsável pelo emagrecimento. Amei esse programa! pena q naum moro em SP

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  33. Anônimo28/6/12

    Curioso!

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  34. oii Quel fiquei curiosa com essa dieta da Noruega, gente que coisa, combustivel com gordura, gzuisss, rsr gostei das informações! Bjooosss

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