8.8.12

Boa noite, é de novo de noite...

Gente cada dia que passa esta mais fácil fazer as coisas certas... tô começando acreditar que somos capazes de reprogramar o nosso corpo e a nossa mente!

Estou acordando no máximo as 8... e preparando lindos cafés da manhã...

Tiro foto e já mando direto pro Face... sraredonda... Assim fica fácil de entrar sempre que preciso ver o que comi ao invés de ficar anotando...
Capuccino, mamão com linhaça, chia e morangos... 4 bolachas integrais com tirolez


No almoço também estou mandando bem! Quem me conhece sabe o quanto eu amo cozinhar..

''Cozinhar é uma arte, assim como é também uma, alquimia. Só quem gosta de cozinhar descobre o poder da magia que existe em uma receita bem elaborada.'' (Amei e Copiei! Autor? Sei lá eu!)

Alface + repolho roxo + brócolis + couve + beterraba + cenoura... queijo branco e atum (essas sementinhas são linhaça, chia, aveia, quinoa e gergelim preto e normal...)

 Fui a feira!!

Tudo lindamente fresquinho....


Até o pijama é saudável... cheio de moranguinhos!


E eu quebrando meu tabu... Usando batom verrrmelho!
Amei (!)

Desculpa Na!!! realmente é lindo!


E nos olhos eu fiz aquele tracinho branco que saiu de moda em 1990 rsrsrs... Mas que eu continuo achando legal!


Beijos pessoal e obrigada pelo apoio!!!

23 comentários:

  1. Menina que colorido lindo esse dia de hoje hein...está de parabéns... Continue assim...beijos.

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  2. Oi querida, nossa que fotos lindas hem :D , isso mesmo nós só podemos mudar nós mesmas, as pessoas vivem querendo mudar os outros mas isso é impossível, só podemos mudar o que podemos comandar, nossa mente e nosso corpo.Beijos.

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  3. lindos seus pratos, lindo seu pijama, lindas frutas e lindo batom rsrsrsrs tá tudo lindo por aqui viu?! E o traçinho em cima dos olhos nao saiu de moda não, eu amo e tb vivo fazendo rs!!! Um super beijo e que Jesus continue te abençoando!!

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  4. ta lindaaa quel !!!tudooo ta lindo ,, amei o pijaminha de morango kkk bjs

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  5. lindos pratos e vc tb é linda...e nada de moda..moda é nos que fazemos...tá lindo o tracinho branco..t.b adoro...bjs

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  6. Oi Quel..
    ADorei seu cantinho tb...e vi q tb tem acompanhado a transformação das fitinistas hahaha...tô tentando seguir o cardapio, e os exercicios ainda nao fiz pq já faço academia, masss to doida pra fazer tb...

    Adorei as comprinhas e adorei o traço branco..a moda quem faz eha gente

    bjs

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  7. menina, eu quero uma caixa dessas de morangos
    beijosss

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  8. TUDO VERDADEIRAMENTE LINDO!! AS FRUTAS, A ALIMENTAÇÃO,A DONA DO BLOGGER!!! AMEI VC É BRANQUINHA O BATON FICOU LINDO!!
    BEIJOS!!

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  9. Anônimo9/8/12

    Bom dia quel passei pra retribuir a visitinha e agradecer tbm... Nossa adorei seu cantinho esta show parabens esta indo muito bem... ja estou te seguindo bjos

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  10. Quel, vc é tão capricho nas coisas, que dá gosto d evir ver o que vc apronta. Muito lindo esse seu olho com esse traço, amo batom vermelho, ficamos mais femininas com eles, arrisque-se a usar mais vezzes, vc vai amar! Essas frutas tão bem organizadas, parabéns por vc está se esforçando para acertar nas combinações. Realmente podemos sim ser reprogramadaos, essa é a chamada Reeducação alimentar, vamos nos costumando com as coisinhas mais saudáveis, principalmente quando vemos os resultados satisfatótios em diversoas aspectos d enossas vidas.

    Bjs lindona ebom dia pra vc!

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  11. kkk nada sai de moda, só alguns gostam e outros não! Está linda!!!
    Te add no face mas não sei se foi, estou como Isa Melo.
    Linda dieta, super colorida!!! Também estou fotografando tudoooo rsrsrsrsrs
    E essa feira? Méo Deus! Se eu compro em casa estraga tudo rsrsrs kidó, como pouco e moro só, mas está lindaaaa.
    beijos

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  12. MENINA ...AS COISAS ANDAM LINDAS POR AQUI...ALIMENTAÇÃO TÁ ÓTIMA...ATÉ O PIJAMA É LIGHT...AMEI *_*!!! VC FICOU LINDA COM O BATOM VERMELHO E O TRAÇO DOS ANOS NOVENTA É UMA QUESTÃO DE ESTILO E ISSO VC TEM DE SOBRA!!BJUSSSSSSS LINDO DIA AMIGA

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  13. Este comentário foi removido pelo autor.

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  14. Deu muita água na boca as fotinhos!! (inclusive a sua de batom vermelho)
    Café da manhã e almoço lindooosss!! Eu quero, e agora?
    Beijssss

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  15. UHUuu !!!!! você está indo super bem....
    fico feliz por isso !!!

    =)

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  16. Parabéns menina! Cada dia melhor, preciso criar o hábito de fotografar minhas refeições, ando tão preguiçosa!
    Sucessos! Bj

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  17. Gaténhaaa...feliz em te reencontrar lá no meu blog tbm... Guria, deixa te pergunta sobre a chia... é bom mesmo, ajuda a controlar a gula??.. e me falaram q é ruim de engolir, mais quem me falou é uma pessoa que nem come. aquele negócio d não sei quem me falou que não sei quem não consegue come porque é ruim..é ruim mesmo??? Bjuuu

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  18. Vc está de parabéns!!!

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  19. Imagiiiina que eu ia sumir para sempre!!! ;)

    Quel, amei as fotos, as novidades, tudinho! O make tá lindo! Mas o que mais amei foi....O pijama de morangos! Meu apelido é Morango e adooor tudo que tem esse desenho...rs.

    Bjocas!!!!

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  20. Hmmmmm... Deu até vontade de tomar um café da manhã tão lindo assim!!
    RA perfeitinha e sempre linda e alto astral!!
    Você é nota 10 minha flor!! Obrigada pelo carinho!!
    Bjos Gih♥

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  21. Alimentação pra lá de comportada, parabéns, um beijo.

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  22. kkkkkkkkkkkk
    eu adoro vc
    e seu bom humor
    Vc é muito querida menina
    Adorei o pijama de moranguinho.
    Sua alimentação est´alinda
    Vc ficou lindíssima de batom vermelho e eu tb adoro aquele traço branquinho nos olhos principalmente em olhos grandes
    bju

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  23. linda vc e uma fofa! continue assim!

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