7.8.12

Boa noite pessoal =^^=


Hoje tive muitos compromissos sendo assim... não consegui postar de manhã...

Mas, sigo firme e forte nos meus objetivos, dessa vez não tenho desculpas!


Quem vem?

Como vocês sabem as vezes vejo o blog da maquiadora Camila Coelho... esses dia para minha surpresa ela fez uma parceria no blog com uma moça chamada Barbara...

A Barbara já pesou 80 kg... e hoje é personal trainer...


Ela resolveu dar uma forcinha para quem precisa e lançou tipo um 'desafio' chamado de Transformação das Fitnistas clica aê!

O que mais achei legal é que ela esta propondo praticamente as mesmas coisa que EU estou ME propondo... uma reprogramação no corpo, mas sem pegar pesado demais!

Achei o máximo! Até ensinar cozinhar ela ensina! E sem frescura alguma! É uma menina linda super do bem disposta a nos ajudar!

Entre outras dicas que vale muito a pena dar uma zoiadinha!

Uma dica que ela deu é de colocar sua foto num corpo que você acha legal...

Assim eu fiz! mico! e coloquei ao lado do espelho!


Estava eu passeando com papai e mamãe... quando papai diz.. ."Caramba acredita que eu não te reconheci.... você ta magra!!"

Sendo ou não para me agradar rsrsrs.... Ele conseguiu!!!!


Ai pra comemorar comprei esse vestido... esta amarrotado mas é lindo e caiu super bem!
Cada quilo eliminado vale um agradinho! =)




31 comentários:

  1. que vestido lindo... te caiu mto bem!!! parabéns.... vou correndo lá dar uma olhada na dica!! Um beijo grande!!!

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  2. Oiii
    O vestido está lindo...
    E eu não achei nada de mico em colocar seu rosto na foto de um corpo bonito, aliás, adorei a idéia e vou copiar hehehe

    Beijos

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  3. Ahaaaaaaa!! Você é das minhas, cada quilo eliminado, vale um agradinho!!!
    bjosssssss

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  4. hahahaha adorei a ideia de por a minha foto no corpo desejado! vou tentar =) rsrs

    isso ai, cada eliminação merece uma comemoração!

    O BEIJO!

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  5. Ficou lindo o vestido! Já quero alcançar minhas metas para poder comprar umas coisinhas também hahahaha. Beijos

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  6. Amei o vestido, vestiu super bem, adorei o modelo! Really!

    Vou olhar o site recomendado! A idéia da foto no corpo que achamos bonito, achei ótima também. Assim conseguimos focar naquilo que queremos!

    Beijocas!

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  7. Oi Quel,
    Eu faço qualquer coisa para voltar ao meu peso normal, menos cozinhar! Detesto cozinha e esta é a minha grande vantagem, pois para não cozinhar sou capaz de tomar uma xícara de leite e ir dormir!
    xoxo

    Gosto disto!

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  8. lindo vestido ..tens tempo que estou atraz de um pra mim ... depois que emagreci peguei paixão por vestidos ... beijos flor.

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  9. ops .. vc esta linda de mais ..rsrsrsrsrsrsrs

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  10. amei , parebens da pra ver mesmo a mudança , continue assim !!!bjsss

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  11. Obrigada pela dica do link.
    Vc ficou muito bem nesse vestido, caiu como uma luva para vc! Lindo! Tb gosto de vestidos, nos deixam bem femininas.

    Tenha uma ótima noite!

    Bjs

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  12. te seguindo... lindo blog... quando der visita o meu www.reaprendendosonhar.blogspot.com

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  13. Aê Quel, guarda-roupa novo é tudo, lindo o vestido!!!Ah, amei o site (Fitinistas), que linda ela, em breve somos nós!!!Bjs

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  14. Q linda, amiga!!!! Ouvir elogios é tão gostoso!! Parabens!!! Vc merece!! bjs

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  15. Em 2003 quando emagreci muitão eu tinha uma foto do corpo de Carol Dieckman com meu rosto e super motivava!
    Outra coisa bacana era tirar fotos de biquini e ver a dimensão da desgraça.... kkkkk
    Tá lindíssimo o vestido!!!
    E cada kg deve ser comemorado!!!
    Beijãoooo

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  16. Continue assim focada!! Vamos lá!

    Beijos

    Valber
    emagrecimentosemsegredos.blogspot.com.br

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  17. É isso aí Srª Redonda...Firme e forte no propósito...bjus.

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  18. Eii. não foi sóo pra te agradar ! Vce está cada vez mais linda! Amei esse vestiiido!!! Um beijão pra ti e ótima quarta feira!

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  19. Quel, você está sim, magra e linda!
    Amei a dica de colocar a foto do nosso rosto em um corpo que queremos, vou fazer isso!
    Fica com Deus, beeeejo!

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  20. Amei o vestido! Com certeza seu pai esta certíssimo, vc esta linda!
    Bjss e vamos que vamos!

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  21. Lindo vestido,essas comprinhas são muito legais para dar um up...
    Bjos e bom spa!

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  22. seu bom humor diante dos temas rotineiros é lindo, parabens amiga
    beijos

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  23. Oi!
    Gostei muito do seu blog e da dica do desafio as fitnistas.
    PArabéns pelas conquistas!
    Estou te seguindo!
    Bj

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  24. Parabéns minha amora estou muito orgulhoso de você !!! te amo!!!

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  25. Parabéns minha amora estou muito orgulhoso de você !!! te amo!!!

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  26. Ai que máximo!!! Adorei!!!

    Bjs

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  27. Que legal Quell, adorei as fotos, mico ou não é a teoria do segredo "crer para ter" siga firme! Tem sorteio rolando no Blog, se quiser participar será bem vinda! Bjooooosss

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  28. Oi!! adorei a indicação do blog, achei legal que tem até vídeos para malhar em casa... o vestido é muito bonito e ficou bom pra vc.

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  29. Vc está muito linda e magra mesmo.
    Adorei o vestido, agora vou lá dar uma olhada no blog que vc indicou. Bjs!

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  30. Muito lindo o seu vestido!!!!
    Sempre é muito bom receber elogios, não é mesmo????
    Beijinhos...

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  31. QUE LEGAL
    VOU DAR UMA OLHADINHA NO BLOG,PORQUE ESTOU PRECISANDO
    MUITO !!
    EU ESTOU TENTANDO FAZER UMA DIETA LIQUIDA, MAS QUE ME ESTA ME DEIXANDO MUITO FRACA, AQUI ESTA UM CALOR TERRÍVEL,E COMO ACABEI DE VOLTAR DAS FEIRAS, NÃO RESISTI AO BUFFET E COLOQUEI OUTROS QUILOS, SOBRE OS QUILOS E QUILOS QUE JÁ TINHA RSRS


    BACI

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=^^= Comentário =^^=