10.9.12


Exatamente, 25 anos atrás minha mãe estava me dando o melhor presente da minha vida!
E como pode, eu ainda me lembro perfeitamente ... daquela lombriguinha embrulhada num cobertorzinho branco e amarelo... Minha irmã!=^^=


E ai pessoal! Ânimo! \o/

95% dos blogs queridos que li erraram na alimentação... Mas não é por isso que vamos desistir dos nossos objetivos certo?
E até chegar nele vamos errar várias vezes! O que não podemos é nos entregar!

Os meus planos para essa semana:

Água (1 Litro)
Café da Manhã: Diet Shake com 1 fruta e sementinhas (Chia, Linhaça, Quinoa...)
Chá (250 ml)
Lanche da manhã: Água de Coco
Água (1/2 Litro)
Almoço: Verduras, Legumes, Arroz integral, proteínas (queijo branco ou peixe) Carne realmente não da mais! antes eu comia 2 ou 3 vez ao mês agora não vai mesmo criei uma intolerância tão grande ao ver carne, que dirá come- lá!
Chá (250 ml)
Lanche da tarde: Iogurte + fruta
Água (1/2 Litro)
Jantar: Sopa
Chá (250 ml)

Mesmo que eu não perca 100 gramas... eu sei que pelo menos me sentirei mais leve!

Hoje vou tirar a foto para mandar para o desafio das Fitnistas!

*Obrigada pela dica das lojas de vestido!

*Obrigada pela apoio da Loja! (http://blogateliedabiju.blogspot.com) Mais de 1000 visitas no 1º dia! E já temos pedidos!!!

Meu marido esta de férias apartir de hoje... Se eu não conseguir postar já sabem... fui passear! Esse mês antes de ir viajar quero conhecer: Holambra, Aquário do Ipiranga, Simba Safári, Parque aquático de Lins, Águas de Lindóia

=^^= E ai alguma dica legal para conhecer em São Paulo? Ta valendo interior!

36 comentários:

  1. Quel,

    Tá tendo Caravaggio no Masp, faz um intensivão pelos museus, vai em alguma ópera no Municipal ... Fora de SP mas pertinho tem São Roque que dá um passeio bem legal, nesse calor tb podia dar um pulo no Litoral Norte hein ...

    Vc conhece a Pedra Grande em Atibaia ? Eu adoro ir lá, não me canso ... Postei uma vez no meu blog ... Tem uma energia tão boa ! Mas é bom se o carro for um pouco mais alto ou ir de moto ... Senão dependendo de como está a estradinha não sobe inteira, mas dá pra terminar o trajeto à pé ...

    Férias, que delícia ! Tb queroooo ! rsrssss

    Beijão
    Gabi
    mulherpneu

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  2. Eita, vai passear pelas bandas de cá? :0)
    Tá....sei que vc está de dieta, mas vale a pena conhecer o Mercadão Municipal e comer um pastel de camarão com catupiry no Hocca's. Se vcs estiverem de carro, qdo forem a Holambra de uma passada por Pedreira (bem perto) lá é bem legal pra fazer compras de artigos de decoração, tem muitas fábricas de porcelana e o preço é muito bom!
    Me escreve dizendo que tipo de passeio vc quer fazer, ai posso te dar mais algumas dicas. bjs e boa semana

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  3. Oi minha quelida tá na Feira, vai na Ikesaki que lá tem os esmaltes Barbie
    Obrigada ela visita
    Passando para desejar...
    ÓTIMA SEGUNDA! ♥
    ♥ Beijos coloridos!

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  4. Anônimo10/9/12

    Oi! Querida, obrigada pelo seu comentário e sua visita...
    FDS! foi normal, teve churrasco aqui em casa, mais eu não exagerei, essa semana começo com tudo mesmo. bjs

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  5. Anônimo10/9/12

    ahhh lindonaaa. tbm nao aguento mais comer carne. nao gosto de jeito nenhum. Boa sorte na alimentação. beijooos flor

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  6. Também passei o feriado fora... fora da dieta rsrsrs, mas tamos aí de volta firme e forte.

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  7. Olaaa td certo?? Baoo aki super no controle kkk aguentando firme!! Sobre escrever pelo cel.. Na tela da nova pistagem vc tem duas opcoes do canto eskerdo lah em cima.. ESCREVER e HTML.. vc tem q mudar o formato p um desses.. Eu soh nao lembro para qual kkkk por isso sai tudo desconfigurado e sem espaco qnd atualizo pelo cel.. Tentaii e me dizz ta beejuu

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  8. Eu gostei de Holambra quando fui na feira de flores =)

    Bom passeio com o maridao! bjus

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  9. Eu fui uma das que errei e errei feio amiga...Bjão

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  10. Viva! Parabens para ela, uia eu sou filha unica, tenho uma invejinha das amigas q tem irmaos.
    é verdade, a jaca ta solta, ate q me comportei bem no feriado =).
    boa semana amiga, beijos

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  11. hahaha.. é verdade, 95%(ou mais) dos blogs esta reclamando q afundou o pé na jaca no feriado! haha..
    Seu blog é otimo, vc é linda.
    Isso aí, gostei da determinação. Metas boas.
    Bjos

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  12. O importante eh nao se entregar mesmo! Nada de desanimar ^^

    Beijinhos

    http://yarinhafernandes.blogspot.com.br/

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  13. Oi querida!
    Qdo estive em Sampa fui ao Aquário e gostei, apesar de achá-lo muito pequeno...
    Pro interior tem o Hopi Hari, nunca fui, mas dizem que é muito bom.
    Bjs

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  14. To nos 95%
    ráááá!
    kkkkkkkk

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  15. quel, vai ter otimas dicas tenho certeza!!!!!

    Aqui em salvador nao tem pecas de teatro legais....por isso escolhi uma peça pra ver, como fomos com nossa filha, escolhemos FAMILIA ADAMS e amamos demais!!!!!!!!muito engracada!

    bom passeio!!!!

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  16. mui fofa essa homegagem
    e vamos firmes
    beijos

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  17. mui fofa essa homegagem
    e vamos firmes
    beijos

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  18. Quel é isso aí minha flor, vamos seguir em frente sempre, sem pensar em desistir!!!
    O bichinho da comilança passou por aqui e me picou ontem, mas já mandei ele embora e estou super animada para continuar na luta!
    Na verdade eu jaquei, mais do que conscientemente, e não me arrependi!! Eu fui feliz e isso é o que importa!!
    E uma dica de lugar maravilhoso é o Solo Sagrado (ou Messiânica). Só é um pouco longe, fica na região de parelheiros Zona Sul/SP, mas é um passeio onde você jamais esquece. É maravilhoso!
    Se topares ir tem a minha companhia se quiser, é só me falar que a gente marca e vamos a esse lugar sensacional!! (olha a oferecida aqui rsrsrsrs...)
    Beijos e tenha uma linda semana!!
    Gih♥

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  19. Emagrecer não é tão dificil. O difícil, dificílimo é manter a perda de peso.
    Nunca fui gorda, Raquel. Mas nunca me permiti aumentar 200 gr e ficar parada. Eu enlouqueço.
    Boa sorte.

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  20. Boa semana, beijos !

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  21. Obrigada pela visita ao meu cafofinho!

    Tô adorando o seu espaço!

    Bjksss

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  22. Carne é fogoooo... por mim, não comeria! Mas não tenho escolha, hehe.

    Legal as idéias de passeio... tbm tenho vontade de conhecer Holambra. Mas acho que lotaria o carro com flores e o marido iria ficar doido.
    Espero que vá e nos conte!

    Beijo beijooo

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  23. Obrigada linda pela visita. E se jacaram vamos que vamos que a semana está só começando. Tenho certeza que será linda e light.
    Olha as dicas vou ficar te devendo, não conheço nadinha.
    Muitos beijos.
    JU

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  24. Anônimo10/9/12

    Isso ai, adorei a injeção de ânimo que deu no pessoal! =D
    Curti muito, você conseguiu fazer o 1 mês certinho das Fitnistas? Eu abandonei, ai retomei e abandonei de novo, precito retomá-lo!

    E a loja, claro que seria um sucesso, as coisas são incriveis adorei tudo! =D

    Parabéns! =D

    Beeeijos

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  25. ai ke eu kero passear tbem ..kkkkkkk bjokas lindeza e uma ótima semana

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  26. ai ke eu kero passear tbem ..kkkkkkk bjokas lindeza e uma ótima semana

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  27. oi Quel, to voltando devagar, mas to voltando, obrigado pelo carinho, e aproveite as férias, e passeie bastante... tanta coisa que deixamos de ver na correria do dia a dia ... bjokas

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  28. Aproveite as férias e divirta-se muito..mas não esqueça da gente, tá?
    Quando voltar conta as novidades...
    beijinhos

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  29. vai passear sim aproveita beijos ke .

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  30. Otima semana.
    Fabiola.
    http://blogencontrandoideias.blogspot.com.br/

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  31. EI FLOR! PARABENS!
    ESTOU NOVA AQUI NO BLOG...
    ME SEGUE LÁ! DESDE JÁ OBRIGADA!

    http://grazyumanovamulher.blogspot.com.br/

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  32. feriado né amiga, tem como fazer uma RA perfeita? tem, até tem, mas é dificil!!!
    beijos e boa semana

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  33. Oi colega, amei seu blog e tbem estou na luta e postando toda semana minha pesagem
    Ja estou t seguindo.Se puder retribua e participe do meu sorteio
    http://gordinhaextravagante.blogspot.com.br

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  34. Quel, obrigada pela visita lá no blog.
    Menina, nem fala em dieta, to em desespero já...hahahahaha
    mas vamos correr atras do prejuizo né?
    Beijos,
    www.coisasdelaiscristine.blogspot.com

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  35. Vao fazer o passeio de maria fumaça Em Campinas!! Ela sai de lá e vai até Jaguariuna. O passeio dura umas 2h e o trajeto é lindo, além da bandinha que vai tocando musiquinhas animadas nos vagões. Vale mto a pena!

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  36. Poe um antes e depois Por favor

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