8.10.12


Bom dia!  Pique total?

Aqui sim!!

No sábado fomos visitar minha cunhada que mora no interior... eu fiz uma linda torta de morangos para ela... mas quando fiquei sabendo que ia muita gente pra lá não levei a torta pois era pequena...

Então comemos no domingo... ficou deliciosa! só me lembrei de desenformar depois que já estava cortada, mas deu certo! Cris \o/ a sua ficou bem mais crocante!!!




A dieta...


Drº Alfredo Halpern diz em seu livro Dieta dos pontos... ''Quem esta gordo acorda cansado'' É verdade! cansada e moída também! tenho dores da ponta do dedão ao pescoço! e elas vão passando ao longo do dia... mas é um desconforto acordar!


Coloquei ao lado a tabelinha de pesagem... em 7 dias 1,100 já se foram com a tal Dieta dos Pontos (Quem precisar eu tenho o livro em pdf e mando por email... sraredonda@gmail.com). Dieta pratica sem frescura e com resultados!

Tenho 391 ponto para comer e emagrecer em torno de 600grs por semana ... devagar é o jeito!


... alguns dos cafés da manhã que tenho feito...






Uma nutricionista havia me falado super bem das balas de colágeno... 

No estômago, o colágeno hidrolisado vira um gel que se expande e ocupa espaço, reduzindo o apetite. Como tem digestão lenta, ainda faz com que a fome demore para voltar.


Alguém já experimentou?  Achei legal a proposta!

=^^=

22 comentários:

  1. Ficou linda a sua torta, deve ter ficado muito gostosa...hummmm
    Força na dieta dos pontos, devagar e sempre né...
    PS:Não conheço as balas de colágeno, mas tenho curiosidade de experimentar.
    Bjão

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  2. Não gosto de morango, mas a torta de morango ficou bem vistosa!

    Bjinhos ;*
    Pâm

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  3. amo torta de morango me acabo nela rsrsrs
    otima semana
    bjs
    http://emagrecerforcaeatitude.blogspot.com.br/

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  4. Fiquei aqui só imaginando o sabor dessa torta, devia está muito gostosa, amo morangos.
    Já ouvi muita gente que é adepta dos pontos falar bem, eu não faço, mas dizem que vc pode escolher o que comer contanto que fique dentro dos seus pontos diarios, então, aproveite e faça as escolhas mais acertadas. Seu café da manhã tem sido muito bonito de se ver e com escolhas bem inteligentes.

    Vc tem razão, nada de pressa, o importante é se alimentar bem e emagrecer com saude.

    tenha uma ótima semana querida!

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  5. Ah, eu tomo colageno hidrolisado, mas é em pó e tenho gostado sim. Mas não é esse da foto. Emagrecer tomando colageno ajuda muito a combater a flacidez, foi indicação d aminha nutri.

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  6. Bom dia linda! Quero torta de morango heim!!! (risos) Tenha uma semana maravilhosa! Beijinhos!

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  7. Essa bala de colágeno deve ajudar muito até naqueles momentos que a vontade de doce ataca ou simplesmente vontade de colocar algo na boca. Nunca experimentei, mas fiquei com vontade. Nunca vi por aqui.

    Isso de acordar cansada é a mais pura verdade! E sentir muito cansaço durante o dia, sem motivo, deve ser um alerta, pois a disfunção hormonal também causa isso, falo por mim. Fazer exames é sempre válido.

    Beijão, ótima semana pra ti!

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  8. Ei linda semana!
    E por favor, por favor...
    Passa a receita da torta?
    Vou adorar fazer logo.
    Bjks

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  9. Anônimo8/10/12

    Tbm achei legal esta proposta!
    Além do colágeno ser bom pra pele tbm!

    Bjs!

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  10. Anônimo8/10/12

    Tbm estou na dieta dos pontos. É Ótima ne? e olha que café da manhã deliciia

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  11. Que delicia está torta de morango!!!!!! Eu nunca tinha ouvido falar dessas balas, eu tomo o revofine e ele tb tem colágeno, pra ajudar contra a flacidez!
    Beijos uma ótima semana!

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  12. Oi Quel,linda a sua torta...vvou procurar saber sobre essa bala. Bjs Trícia.
    http://delicinh.blogspot.com.br/

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  13. A cara da torta está espetacular!! Nunca testei... estava até querendo comprar um óleo de Cártamo. Vc já está usando? Acho que vou comprar essa semana. Depois me conta se surtiu algum resultado.

    Valber

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  14. Eu não conhecia este produto ... Mas posso te afirmar que o cártamo É MUITO BOM ... Uso ele em cápsula, mas somente ele, amiga ... é excelente pra ajudar no emagrecimento ... experimenta comprar a cápsula de cártamo, é muito bom ! Meu carinho.

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  15. meu emagrecimento foi todo em cima da dieta dos pontos.. portanto.. funciona..rs. bjokas lindeza e ótima semana

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  16. Adorei as dicas!!! =D
    A dieta dos pontos me parece a mais interessante... Acho q tudo q eh mto restritivo nos da ainda mais vontade de comer...
    Nunca tomei essas cápsulas mas achei interessante!

    Beijao e boa semana

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  17. Anônimo8/10/12

    Sou apaixonada por essas tortas, uma delicia não é mesmo?

    Eu quero o livro sim, se puder me passar, é aline.poveda@hotmail.com

    fico aguardando, obrigada!

    Beijos

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  18. Quel, que torta mais tentadora *_*
    Realmente deve ter ficado espetacular!!!
    A dieta dos pontos é uma certa "reeducação alimentar" e é fácil de seguir e muito eficaz!!
    Atualmente estou na dieta das notas (que não é muito diferente da dos pontos), mas já a segui por muito tempo, só não emagreci de tão sem vergonha que era hahahahaha...
    Tenha uma linda semana minha flor!!
    Beijos Gih♥

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  19. esta dieta é otima fiz ela bem no começo do blog, eu super indico ela pra quem faz RA...beijocas!

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  20. oi linda, não conheço essa bala de colágeno...faz muito tempo que não chupo bala...rss...depois que experimentar conte para a gente....eu conto propontos do vigilantes do peso...mas para mim, vc comendo saudável, não importa se conta ponto, proponto, nota, calorias...vai emagrecer de qq jeito...o importante é se alimentar bem e se exercitar..bjão

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  21. Genteee..

    Que cara boa essa torta! Babeei! rss..

    Ta super disciplinada.. fotos exemplares essas de café da manha.. arrasou!

    Beijinhos,

    http://yarinhafernandes.blogspot.com.br/

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  22. Huuuummmm agua na boca com essas fotinhos!! Até as coisinhas light ficam uma delicia qdo bem preparadas assim, igual vc faz!
    Beijos!!

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=^^= Comentário =^^=