25.10.12

Tô literalmente suando a camisa!!!

=^^=





Estou conseguindo variar bem o meu almoço... isso faz com que eu não enjoe da dieta, outro ponto positivo da dieta dos pontos!
(Quem quiser o livro pode mandar Email sraredonda@gmail.com) Já foram quase 500!! =^^= Espero ter ajudado!



Segunda, Terça, Quarta e Quinta... Tudo perfeitinho! espero que continue assim mesmo com o final de semana se aproximando!


Depois coloco as fotos das sobremesas.... Simmmm, pode! Sempre que lembro coloco as fotos no Face http://facebook.com/sraredonda

Bjs =^^=

42 comentários:

  1. Lindos os pratos, deu água na boca!!!
    Vi o post anterior... se eu fizer sozinha minha sobrancelha, é cagada na certa! aahahah
    Beeeijos :)

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    1. também a mina que faz a sua deixa perfeita né Lau! Sua magrela! rsrs! bjs =^^=

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  2. por isso ke eu me identifikei com os pontos e deu tão certo.. pq pode tudo.. mas o ke manda é o bom senso na moderação..rs.. bjooooooooo

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    1. rsrs difícil é quando não achamos o senso kkkkk.... bjs =^^=

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  3. Com bastante variedade fica mais fácil manter a linha. Parabéns pela determinação!

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  4. Olá, também estou amando essa dieta dos pontos. Verdadeiramente estou fazendo uma reeducação alimentar, como vc disse até sobremesa tem.... hummmmmm o vida booooooaaaaaa.

    Bjs
    *te mandei convite pro face

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    1. Boa mesmo! Só não entendo porque eu demorei tanto pra voltar a seguir rsrs =) Reeducação alimentar é o caminho pra boa saúde! Continue! Bjs =^^=

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  5. dei uma lerdada em contar pontos ..agente se acostuma ne .. mas to voltando !!! não que esteja exagerando no que como ... mas to tentando outras coisas como ficar sem carboidratos .. em fim .. lindos pratos ..beijos.

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    1. Volte com força total! Depois que agente se acostuma fica muito mais fácil!


      Bjs =^^=

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  6. Isso mesmo-não pode comer a mesma coisa sempre, é indispensável variar. E esse é o meu grande desafio!
    é muito difícil ter sugestões interessantes nos restaurantes e além de tudo ainda dar água na boca.
    Parabéns!!!
    Beijos

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    1. Puxa restaurante é mais difícil mesmo!
      Mas tenha calma e determinação que você vai conseguir!

      =^^= Bjs

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  7. Oi querida ... primeira vez aqui no seu blog, ADOREI! To seguindo ^^
    R.A ta lindaaa .. tem que variar mesmo, o corpo super agradece rs


    Beeeijos

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    1. Obrigada!

      Que bom que gostou!

      Variar para não enjoar!

      bjs =^^=

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  8. Legal seu entusiasmo!!! A calculadora do VP serve como um diário. Vc coloca seu peso, se quer engordar ou emagrecer, coloca sua idade e ela gera sua cota de pontos diária. Depois disso vc anota os pontos diários nela e fica gravado, vc visualiza seu progresso da semana inteira. Se vc passar da cota semanal ela tb calcula e tira dos pontos extras. E se vc tiver algum produto industrializado que não sabe a pontuação, é só ler o rótulo, colocar as informações que ela pede e ela te dá o resultado. Não é de graça. Vc tem que comprar a parte. Custa 30 reais. Bjksss

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    1. Ah!! Entendi! Muito obrigada! Vou atras de uma dessas!

      Bjs =^^=

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  9. Isso msm,sempre novidades pra n enjoar e seguir firme,bjs Trícia.
    http://delicinh.blogspot.com.br/

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    1. Yes! =^^= mas vendo esse seu cupcake da vontade de não seguir firme rsrsrs!


      bjs =^^=

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  10. Menina, aqui também fico variando porque senao a gente enjoa mesmo e assim com pratos coloridos, sortidos, diferentes e chamativos, alem de saborosos assim como os seus não pensamos em desviar pq são bem atrativos e saudaveis. Parabens por esta se esforçando. Adoro seus pratos. Dão gosto de ver!
    Bjs

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    1. né?! Obrigada amiga querida!!! fico feliz que estou aprovada! rsrs! bjs =^^=

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  11. Aqui não me atrevo a mexer nas minhas sombrancelhas sozinha, já fiz cada estrago nas coitadas que não me arrisco não, nunca ficam do jeito que gosto nem arrumadinhas assim como as suas.

    Vamos aguardar as sobremesas.

    Bjs

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    1. rsrsrs então é melhor um profissa mesmo! kkkk ! bjs =^^=

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  12. Adoro ver as fotos de comidas pelos blogs, da uma inspiração!!! E sempre que bate aquela preguiça de fazer algo, so me lembrar de vcs e seus menus lindinhos que pronto, a inspiração vem! rs
    Eu quero o arquivo dos pontos, vou te mandar um mail, ok?!
    Beijos!!

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    1. Oba \o/ que bom! tentarei colocar mais vezes! realmente preguiça da... mas temos que nos obrigar! bjs =^^=

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  13. Anônimo26/10/12

    Parabéns flor...espero que continue assim firme *-* Beijos

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  14. Amei todos os pratos, mas o sufle, pode crer, vou tentar fazer.
    Beijos

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  15. Oi que refeiçao linda , e deve estar uma delicia. rs. beijinhos ótimo final de semana. gi

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  16. Ai que liiiiiiiiiinda!
    Com refeições lindíssimas tbm!
    Suar a camisa é óótimo, eu queria tbm!
    mimimi

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    1. "#Asualinda" então bota umas comidas a mais no seu prato que fica assim também!
      como você consegue comer só aquilo?! =| medo!


      Bjs pra você e pra rainha Betty!

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  17. QUEL MINHA LINDA...BOTE QUENTE MESMO NA AF...!!!QUANTO A RA, TEM QUE VARIAR MESMO, SENÃO A GENTE ESNJOA DE CERTAS COISAS!!!BJUSSSS LINDA E UM SÁBADO MARAVILHOSO P VC

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  18. Seus pratos me deram aga na boca!

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    1. kkk olha quem fala! e aquele flan?? hum? o que tem a me dizer? fiquei morrendo de vontades!

      bjs =^^=

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  19. Seus pratos me deram água na boca!

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  20. Olá! Estou fazendo uma pesquisa de campo para o curso de Nutrição. Preciso de pessoas que respondam um questionário sobre atitudes alimentares. O teste é online e envio o resultado por e-mail para quem responder. É só acessar este link:

    https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?fromEmail=true&formkey=dEF1eG5VczFZdlA1VTNwVUtGc191aEE6MA

    Obrigada!

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  21. Olá tudo bem ? Passei para conhecer seu blog e dizer que estou te seguindo ... continue firme e forte nos seus propósitos ... abraços

    http://silencioavassalador.blogspot.com.br/

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  22. Oii flor, queria que vc mandasse pra mim ( se puder, claro) o livro da dieta dos pontos em pdf, meu email é larissa.rbm@hotmail.com
    Desde ja obrigada :)

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  23. Anônimo27/10/12

    Linda com esses corações nos olhos. Hahaha recebi o livro que vc enviou e tá me ajudando sim! Muito feliz por isso. Obrigada. Ei, o cardapio tá lindo:) bj

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  24. Olá !!!
    Vc falou que meu cardápio era saboroso e o seu não foge e nem fica longe disso.
    Parece até ser mais que o meu rs.
    Obrigada pelo incentivo e parabéns por sua caminhada, força de vontade e determinação.
    Que suemos pela camisa, sempre rs.
    Bjão.

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  25. força aí que tudo vai continuar perfeito...um deslize ak outro ali...mas a gente chega lá...bjão...

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=^^= Comentário =^^=