17.11.12


Oi Pessoal...

Cuidado com final de semana!

Não fique possuído...

Comer deMAIS engorda! rsrsrs óóó!


Que tal um cardápio super leve pratico e saboroso...


Panquecas de massa integral... e recheio de legumes



Iogurte com frutas

Suco de abacaxi com Hortelã


**************


Não deixem de conferir minha Lojinha de Bijus

Frete Grátis para todo Brasil!

Atelie da Biju





Obrigada! \o/
Bjs





36 comentários:

  1. Por enquanto está tudo tranqüilo por aqui, estou conseguindo vencer este findi.
    Vou lá na sua lojinha, agora! Ótimo findi! Bjs!

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    1. ASSIM QUE TEM QUE SER! FORÇA CONTINUE! - OBA VAI LA SIM E DEPOIS CONTA O QUE ACHOU! BJS!

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  2. Feriado prolongado aqui tá mais light do que nunca!!!
    HAHAHAHAHAHAHHA
    Adorei a ideia da panqueca..Faz um tempinho que eu não faço, acho que vou preparar no almoço amanhã..hehe..Bom pra dar uma variada!!!


    ;**

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  3. Me deu uma excelente ideia ... amanhã farei panquecas no almoço!
    delícia!


    Bjs

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    1. MAIS UMA VAI FAZER OBA \8/ FAZ E DEPOIS CONTA! BJS

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  4. na verdade não éo final de semana q engorda..quem engorda é a gente..kk se fosse ao contrário não estaria aqui calculando quantas calorias ingeri no potão de sorvete agora..kk bju

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  5. Adorei a ideia da panqueca, pois, estou quase uma vegan esta semana, rsrsrs... fazendo um teste eliminando o glúten, a lactose e a carne. Vou tentar!
    Tenha um ótimo final de semana. Agora vou na sua lojinha.
    Beijão.

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  6. Huummm panquecas, amo de paixão
    Aliás foram elas as culpadas de meus trocentos quilos a mais, elas não eu né! Não podia comer uma só, tinha que ser aos montes, e não eram fininhas e com legumes como essa-que por sinal é super leve e saudável. Eram das do tipo americana com manteiga e calda...aff que gordice a minha
    Agora esse suco de abacaxi co hortelã, chega me deu sede rsrs delícia de ideias
    beijos dona moça
    lindo domingo

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    1. SÉRIO?! PUXA NUNCA VI UMA VICIADA E PANQUECAS RSRS! PRIMEIRA VEZ! HUM ESSE SUCO TA DEMAIS MESMO! BEIJAO!

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  7. Anônimo17/11/12

    Que lindas as bijus!!! :-)
    Bom sabadão! :-)
    Carla Pancha

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    1. OBRIGADA!!! \0/ IGUALMENTE! BEIJOS BEIJOS =^^=

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  8. Temos que manter o controle nos findi !!!

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  9. Já receita boa e diet, muito bom! Sucesso pra sua lojinha
    Obrigada pela visita, bjs

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  10. Anônimo17/11/12

    Oi sou nova no seu cantinho e te linkei no meu...
    nossa que lindas as biju, amei.
    Beijos.

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    1. BEM VINDA!!!! MUITO SUCESSO COM O PESO! BEIJOS!

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  11. Oii Quel! lindas as bijus!
    dei umas deslizadas quinta e sexta, mas já to firme na R.A. hoje!!
    tenha um ótimo domingo!
    bjus

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    1. AI QUE BOM QUE GOSTOU!! TAMBEM DESLIZEI =( FORÇA VAMOS NOS REERGUI! BEIJOS!

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  12. nossa que lindas .. esse suco me deu água na boa ... beijos.

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  13. Anônimo17/11/12

    Adorei as sugestões, meu fds vai ser perfeitinho, e o seu?

    vamos juntas minha amiga!
    Afinal, ainda vamos virar barbie...

    um beijoo

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  14. ola lindona quem derá fazer um find total light , mas ...
    bem vou lá no atelie dar uma olhada nesta pulseira azul linda beijos keila

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  15. adoro comidas lighets,Adorei seu cantinho. Bjs

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  16. Amo panqueca integral, deu até vontade haha
    :)

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  17. Olá Que,
    adorei a panqueca integral e o suco de abacaxi com hortelã
    me segurei legal neste feriado e ainda tem mas 1 feriado esta semana q inica hj mas quero me manter firme...
    lindas biju!!! eu querooooo

    bjs light e uma semana de vitoria

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  18. como eu faço a dieta dukan posso comer bem hehehe, muitas acham que não, mas eu como bem sim, me farto mesmo....
    adorei as bijus, sucesso com a tua loja...beijocas

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  19. Amiga como sao essas panquecas? Temos q controlar nossa comilanca no final de semana...

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  20. Temos que planejar mesmo. Não dá para escorregar demais nos fins de semana.

    Que lindas a pulseira! Vou olhar o site quando estiver com mais tempo.

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  21. Anônimo19/11/12

    Oi amiga, td bem? Criei um blog hj de emagrecimento, e vou começar a dieta tb, estou precisando muito. Gostaria de pedir a colaboração de voces para me ajudarem no blog, me seguindo e dando dicas por vc. Fica aí o pedido de socorro, obrigada, beijo a todas

    http://agoraeuconsigosim.blogspot.com.br/

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  22. ei!
    adorei as fotos e me deu ate agua na boca!
    as bijus tb sao lindas!
    bjs

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  23. Amiga o final de semana sempre acaba comigo hihi beijocas!

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  24. Hmmm, que delícias!
    Bj, Gabi.

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  25. Essas panquecas de massa integral...yummy!!!!!
    Beijos

    http://insofiashoes.blogspot.pt

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=^^= Comentário =^^=