30.11.12

Olá pessoal! Tudo certo?

Eu não consegui fazer o post do Vigilantes por que sai o dia inteiro... (Farei amanhã)

Fui fazer comprinhas para minha lojinha...
Fui encontrar os meninos que trabalhavam comigo... (Saudades!!)
Ah e fui na Gastro levar meus exames... Pra quem precisar deixo o link:
 (Cdigest - Dra Ana Karina o sobrenome dela deveria ser MARAVILHOSA)


Sai de lá com essa pequena lista de Recomendações
* Comer de 3 em 3 horas

* Evitar alimentos gordurosos, muito condimentados e frituras;
* Procurar não beber álcool nem bebidas gaseificadas;
* Evitar Café, chá preto e chocolate
* Não usar roupas nem acessórios apertados;
* Evitar ingerir muito líquido durante as refeições;
* Fazer refeições menores, mais leves e mais próximas umas das outras;
* Usar travesseiros mais altos ou colocar pequenos calços na cabeceira da cama;
* Não comer perto da hora de dormir é medida preventiva muito importante.

* 30 minutos de Exercício por dia todos os dias =|



Fácil né? =X medo!



Agora vamos as ''curtinhas de emagrecimento'' que faz tempo que não posto!

-"Chips da beleza" para emagrecer

ããã? como assim?! =|

-Seu regime não vai para frente? Conheça os alimentos que são sabotadores da dieta:

BOLACHA CREAM CRACKER DOCES DIETÉTICOS REFRIGERANTE ZERO QUEIJO BRANCO GRANOLA BARRA DE CEREAL SOPAS DE PACOTE...

-Quer emagrecer? Para conseguir, não queira



-Arroz integral pode ajudar a queimar gordura abdominal




hummm! ótimo!



E agora a nova moda...
Depois do estilo magra com silicone em alta...
Depois do estilo gostosa em alta...
Depois do estilo funkeira em alta...
Depois do estilo marombada em alta...

Novo estilo Seu madruga!!!


deborah secco


angelina jolie


victoria beckham


sarah jessica parker


mariana rios

*obs NÃO TENHO NADA CONTRA!


...Ai se um dia o estilo gordinha estiver em alta... 

hummmmmmm....

24 comentários:

  1. Meu Deus, quem é a feiosa da penúltima foto???
    Credo, chuta que é macumba!!
    beijos

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  2. Sarah jessika.... Simmmmmm é ela!!

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  3. Anônimo30/11/12

    Caracaaaa, não sabia que a Debora Secco tava SECA mesmo. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
    Prefiro ficar com minhas gordurinhas do que ser osso puro, a não... não da não essa vida de ossos saltitantes. Com meus 60 estarei feliz, com bunda, com peito e com pernão se Deus quiser não é não lindona?
    Beijãoooooo : *

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  4. Ai, eu não quero ser gostosa, quero ser magra.. Mas o estilo seu Madruga eu cofesso que acho exagero! Cruzes!!!!
    Acho ser magra delicado, mas tão magra não parece delicado, parece que vai quebrar tudo!!!
    Não posso dizer que prefiro as minhas gordurinhas pq é mentira né! Eu não prefiro elas coisa nenhuma! Hehe!:)

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  5. Eu nunca quero ser seca assim, quero ficar sexy kkkkkkk,

    bjs

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  6. É, quem sabe um dia o estilo "Gordinha" fique em alta!! Sonhando com isso!!

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  7. Muito boas as indicações da sua médica! Foco e determinação para seguir todas! Qto a esse novo estilo... tomara que a moda não pegue, rsrsrsrs... que horror!

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  8. Amiga, vamos em frente, firmes no objetivo!!!
    Hoje tbm fui ao gastro, disse que estou ótima! Graças a DEUS!!!
    No final dá tudo certo, acredite!!!
    Forças para nós!!!
    Bj

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  9. que fotos horriveis nossa prefiro eu gordinha ! amei o post beijos keila .

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  10. Anônimo30/11/12

    Adorei as dicas da sua médica :-)
    Morri de rir com as "curtinhas do emagrecimento"
    E da moda seu madruga, acho feio magreza demais. Não tem nada de elegante ou sexy. Isso me lembra imagens de campo de concentração.
    Beijocas e ótimo fim de semana, sua Linda! :-)
    Carla pancha

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  11. Que horror!!!!
    Acho lindo mulher magrinha,mas essas estao muito feias,e olha que foto engorda hein! Elas com no minimo 5 quilos a mais iriam ficar mais bonitas. Que exagero de magreza. #mundoinsano

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  12. Eu sou mais as gordinhas viu! Quero emagrecer, mas ficar assim é exageiro! Mulher tem que ter curvas!

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  13. Menina, li a sua lista de recomendações e qse saí correndo. Estou fazendo tudo errado.
    Vou fazer uma confissão: Eu queria ficar como o Seu Madruga, mas tinha que ser na época da Páscoa, pois eu ia comer tanto chocolate sem culpa nenhuma e poderia dizer a todos: É para recuperar o peso.
    Beijos 1000, tenha uma tarde maravilhosa.

    GOSTO DISTO!

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  14. Credoo, isso ai já é extrapolar né?! Fala sério ser magra e bonita é ser magra e com aparencia saudavel!!

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  15. hehehe, tbm prefiro as gordinhas,,,fiquei pasma em saber que esse são sabotadores: QUEIJO BRANCO GRANOLA BARRA DE CEREAL,,,, não que eu goste deles, mas não imaginava...
    Bom, continuo aqui, qse todos os dias visitando seu blog!!!
    Ahhh, consegui contato na Editora Abril, e eles vão mandar outro livro, vamos esperar....
    Grande abraço,
    Deka

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  16. Boas dicas, e é fácil seguir, amiga, basta ser persistente ! Depois, tudo fica mais fácil. Beijo.

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    1. E de persistência você tem moral pra falar!! Te admiro demais!!

      Beijos!

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  17. Fazer compras é muito bom e encontrar com amigos, também... Sucesso com sua lista de recomendações médicas, elas são excelentes. ;) E aos poucos, as gordinhas estão ganhando espaço no mercado da moda e já estão fazendo tanto sucesso quanto as magrinhas... ah! espaço para todas. A moda plus zise, foi criada pra isso, existem modelos, cantoras e atrizes lindas nesse mercado, a Adele é uma delas e ela é linda em TUDO, inclusive na voz. beijos e tenha uma excelente sexta-feira.

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  18. Sou gordinha e tenho que estar sempre no controle...agora magra demais a pessoa parece doente e tbm acho feio...td na medida né? Bjs Trícia.

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  19. acho todas com cara de doentes...nossa...eu como granola e queijo branco...pode não???iaiaiaia...vou ler correndo o artigo...bjaõ

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    1. acredita que também fiquei surpresa?!


      Beijosssss!

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  20. Gente, que fotos chocantes!!! Esse é o sinal que as pessoas perdem o limite do belo em busca de uma obsessão por um padrão determinado!
    Tô fora, estou buscando minha saúde e felicidade e acho que essa busca sem fim não é feliz nem saudável!!!!

    Adorei seu blog!
    Beijossss
    Marina
    http://recuperandoaautoestima.blogspot.com.br/

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