20.2.13

"Curtinhas"



"Dispositivo bariátrico intrabucal"

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A saciedade, que pode ser alcançada mais rápido quando a pessoa mastiga mais vezes, é determinante para quem busca emagrecer. "O cérebro demora 20 minutos para registrar que o estômago está cheio, portanto se a pessoa come muito rápido, sem mastigar direito e sentir a textura dos alimentos, ela enche o estômago e ingere até 30% a mais de calorias"


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"Eu tinha uma cintura 1,20 m e eu sabia que se não mudasse meu estilo de vida, teria problemas graves de saúde”, disse...

Eita! Bom que serviu pra alguma coisa!


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Abusar de alimentos light: em geral, alimentos light oferecem menos açúcar, gordura e calorias que a versão original, mas isso não quer dizer que podem ser consumidos à vontade. Sua função é economizar calorias desde que sejam ingeridos com moderação.

É eu já ''desviciei'' em produtos light!


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Fome e vontade de comer doces são as maiores dificuldades que encontramos quando resolvemos fazer dieta.

 Uma forma natural de combatê-las esta no consumo da pitaya...

Puxa que bom!

Mas, que é essa? rsrsrs!

...uma frutinha de sabor adocicado, que lembra o kiwi por possuir casca irregular e gomos escamosos. Mas é grande aliada nos programas de emagrecimento.


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hehehe...


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Muito boa essa matéria! e difícil... rsrsrs



20 comentários:

  1. adorei todas as "rapidinhas" ...rs.. bjokas lindeza e ótima quarta

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  2. HAHAHAHAHA... adorei os curtinhas!
    agora lerei todas na integra.. rs
    bjs

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  3. Oi adorei seu post, qto ao primeiro link eu como fonoaudióloga nunca tinha ouvido falar que se usava esse tipo de aparelho para pessoa mastigar mais... vivendo e aprendendo! rs BJks

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  4. Anônimo20/2/13

    Ótimas! Adoro estes seus posts assim: super informativos!
    Beijocas, lindona! :-)
    Carla Pancha

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  5. Muito bom, amiga ! Beijo e boa semana.

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  6. menina, eu precisava de um desses aparelhos.
    beijosss

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  7. adorei a materia do ronaldo, nao existe ganhar $$ para entrar na linha....

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  8. Adorei a matéria do homem que emagreceu 50 kg... Isso mostra que tudo é possível.

    Beijos

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  9. to tão sem tempo pena nõ poder ler todas noticias super interessante beijos ke

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  10. O tal de mastigar devagar e bastante é meu problema! è algo que eu preciso mto aprender!
    E essa pitaya eu não conhecia, interessante!

    Beijocas!

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  11. Tem selinho pra vc lá no blog. bjs

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  12. Oi, tudo bem?
    Sou estudante de Nutrição e resolvi criar o blog pra dividir com vcs assuntos interessantes relacionados a perda de peso.
    Vou te seguir para mantermos contato!

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  13. Dicas maravilhosas! :D

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  14. Post valioso!
    Adorei todas as dicas Quel! ^^
    Beijao

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  15. Muito bom! Li algumas!...
    Eu tb do "desviciei" de produtos light.. so as vezes mesmo, pra evitar algum semelhante com muito mais calorias...
    Bjos pra vc.

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  16. Foi boa a rapidinha kkkk
    beijão

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  17. Oi, linda!
    Voltei a postar no meu cantinho.
    Adorei o tipo de post que vc fez.
    Beijos

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