24.3.13

7º Dia - Menos 10 Quilos! em 50 dias!

Domingão!

Frio e sol...  esteira e água e alimentação correta! 

Da pra se divertir seguindo essas regrinhas!

1ª SEMANA OK!

SENSAÇÃO DE DEVER CUMPRIDO!

MAIORES DIFICULDADES:

PENSEI QUE FOSSEM OS DOCES...

MAS FOI A FOME MESMO!

sabe aquela vontade de encher o prato? é isso que senti principalmente anoite!

Fiz um pequeno exercício mental ... Não vou comer mais e pronto!

e corria para esteira!

e vocês tudo bem por ai??

19 comentários:

  1. Por aqui tudo bem sim, minha semana teve sabor de dever cumprido também!
    Tão bom né?! :D

    Que bom que você partilha deste sentimento cmg!
    Tambem sofro a noite, com fome maior que eu esperava, mas o jeito é beber agua e se distrair xD

    Beijao linda, boa semana!

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  2. Oiê
    Parabéns pela primeira semana.
    Força ai
    bjo
    Wan

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  3. Parabéns pela persistência e foco, só assim conseguirá atingir sua meta.
    Beijos.

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  4. Primeira semana é sempre mais complicado mesmo. e vc passou super bem.

    bjus

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  5. Parabéns, uma óptima segunda semana.
    Bjinhos
    CC

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  6. parabéns, continua ai, firme e forte!

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  7. Muita força de vontade! Parabéns! E pense assim, vc venceu a primeira semana, então tá óbvio que vai vencer as demais! bjos

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  8. Oi lindona !!!
    Linda postagem, amei.
    Aguardo sua visitinha no meu blog.
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  9. ai qe beleza de dever cumprido, preciso entrar nessa com vc
    beijos

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  10. Parabéns pela semana! Também sinto essa dificuldade cada vez que recomeço, sinto fome porque estava habituada a comer mais, a encher o prato neh.
    Beijos

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  11. Anônimo24/3/13

    Essa sensação de dever cumprido é uma das melhores! Parabéns pelo sucesso na semana! Beijos

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  12. Isso, Quel!
    Vou me inspirar em você e comer menos a noite, mesmo com essa vontade de encher o prato!
    Força pra nós! :D
    Cheirinho

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  13. Tudo ótimoo por aqui :D Ainda mais sabendo que você está focada! Sinto cheiro de gente feliz e magra no fim desses projetos uhulll \o/
    Beijos

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  14. Anônimo24/3/13

    Oi, Quel!
    Parabéns por se manter no finde, eu comi demais num aniversário hoje :/ #saco!

    Beijo Charmoso :*
    ótima semana!

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  15. Por aqui dias melhores e dias melhores =) Força que esses 40 dais que restão serão ótimos =)!

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  16. ai ke coisa boa de se ler..rs.. é isso aí lindeza.. foco total.. bjokas e sucesso

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  17. Parabéns por se manter firme.
    Bjus

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  18. Que força de vontade... estava lendo seus posts anteriores.
    Obrigada pela visita ao meu blog, volte sempre ao Linda GG.
    Você é lindíssimaaaaaa!

    Beeeeijos

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  19. Post de domingo?
    QUE LINDA!!!!
    Por aqui fds GORDO igual a minha barriga gorda rsrsrs
    Boa semanaaaaaaaaaaaaaaa. Bjinhus

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=^^= Comentário =^^=