26.4.13

40° Dia - Menos 10 quilos em 50 dias!

Boa noite! Essa é a minha postagem de número 500!!! Quanta coisa!!

Eu sempre tive diário de papel... trocar ele pelo virtual foi valido! Hoje eu tenho minha vida desde 2006 todinha digitada =)

Olho lá no comecinho e vejo, como eu mudei para melhor, como isso é bom!

Ter engordado me fez ver a vida de outro jeito! 

E lutar tantos anos seguidos pelo mesmo objetivo me trouxe inúmeros aprendizados!

Sempre temos de tirar uma lição até nas piores experiencias!



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E então como foi no Endocrinologista Quel?


Raquel você está de parabéns  Porem você perdeu muito peso em pouco tempo! Vou pedir todos os exames e mais um pouco pois você sabe que não pode ser assim!


Ok Drº mas continuo de parabéns?

hehehe Sim! Mas diminua o ritmo da perda de peso! Você pode estar perdendo muito liquido e massa magra!

=^^=
Ai ai ai! Se agente engorda briga se agente emagrece briga também! rsrsrs =^^=


=^^=

Minhas refeiçoes estão sendo divididas assim:

Café da manhã (08:00)

Lanche(11:00)

(Até aqui 1 litro de água)


Almoço(13:00)
Lanche(15:00)

(Até aqui 1 litro de água)


Jantar(18:00)
Ceia (22:00)


(Até aqui 1 litro de água)


Seguindo os horários e comendo certinho está sendo o suficiente para mim emagrecer 800 gramas por semana... se eu continuar nesse ritmo NÃO consigo atingir a meta!

Então vou secar mais ainda o cardápio, intensificar os exercícios cortar 1 refeição... e ver no que da!

entrando na casinha dos 80... ja esta valendo tipo 80,2 é a meta mas se chegar nos 80,9 vale né? rsrsrs... pelo menos foi assim que minha cabeça aceitou

Essa semana eu já comecei! Apesar de estar nos dias femininos rsrs... a balança não alterou  quase nada! 40 dias atras ela iria aumentar dois quilos no minimo!


Bom pessoal por hoje é só!


Um beijo e até amanhã se Deus quiser!

16 comentários:

  1. oie \o/!

    Quando era menor tbm tinha diario hehe xD mas joguei fora na epoca da aborrescencia eu acho HAHA XD Tenho blog desde os 14 anos =) só q meu primeiro blog deletei, então nao tneho tuuuuuudo desde sempre, mas em outro link tenho o anterior a esse q uso. É engraçado ver o q escremos no passado, tem coisas q mudamos e outras nao. Acho isso ótimo! O q tem q ser mudado muda e pronto hehe.

    Sempre bom tirar lições de todas as experiencias mesmo e sorrir em todos os momentos da vida, mesmo nos mais difíceis :]

    bjo
    o//

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  2. Amiga é bom fazer os exames afinal, a gente quer perder gordura e não água e músculo, né??
    bjs!!!!!

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  3. QUEL...AMIGA LINDA...40 DIAS JÁ DESDE QUE VC CRIOU SEU DESAFIO...E VC FIRME E FORTE...UM EXEMPLO!!!DÁ UM MEGA ORGULHO!!!BJUSSSSS E BOA NOITE AMIGA

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  4. É isso aí, falta muito pouco pra alcançar sua primeira meta...Parabéns pela dedicação e esforço... e também pelos resultados adquiridos...continue focada, vc chega lá!!! Boa noite!!

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  5. Anônimo26/4/13

    médicos são doidinhos assim mesmo lindona!

    Liga não e continue com seu proposito!

    torço muito por ti quel!

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  6. Quel!
    Obrigada pela visita em meu blog! Estou retribuindo! =)
    Importante esse propósito e seguir em frente. Vc é determinada já deu para notar e o foco é importante!

    Bjocas e lindo fds!
    http://thaiscavalcantemodaebeleza.blogspot.com.br/

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  7. Ai Quel, vai entender esses médicos né?
    Mas olha, eu não acho que foii muito em muito tempo não, você tá eliminando legal!
    Hehehe!
    Beijocas!
    Bom final de semana! :))

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  8. Raquel, eu entendo a vontade sua de atingir sua meta pessoal, mas talvez não seja tãããão assim mais importante se você perde músculo, né? Você está indo tão bem, nem precisa enxugar seu cardápio. Talvez deva aumentar um pouco o tempo, intensidade ou até mesmo o tipo de exercício aeróbico que faz. Espero que seu nutricionista esteja errado e você esteja mesmo perdendo pura gordura, mas deixa os exames chegarem para analisar.

    Parabéns pela determinação e vamo pra luta!

    Bom final de semana.

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  9. é fogo o que o médico disse né é muito complicado esta vida de emagrecer nem demais nem de menos nem rapido ..... aí aí beijinhos ke .

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  10. pode se mudar o nome do blog pra menos redonda kkkk medica loka em kkkk .. bom fds .. beijos.

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  11. Anônimo27/4/13

    Olá,
    Primeiro parabéns pelo bom resultado (mostrei seu blog p/o pessoal do escritório e todos pediram p/ver a sua foto do antes e depois, duas vezes - rs).
    Li uma reportagem na revista Saúde deste mês sobre emagrecer rápido - é uma pena não ter encontrado o link no site. Mas o caminho é este: perder peso logo!
    Bjos,
    Amanda

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  12. Parabéns pela determinação, vc me contagia! Ótima semana!

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  13. Sua determinação é contagiante, querida uma semana iluminada e um xeru da Rose.

    http://www.blogtopodendo.blogspot.com.br/

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  14. levar pito porque emagrece rápido???? ai esse eu não me importaria de levar.. ainda dava um bjo no doc..kkkkkkk.. bjokas lindeza e mandei outro mail com o numero do dedin..rs.. só vi ontem..kkkkk..b jokas e sucesso

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  15. Parabéns flor! Eu tbm estou na luta pra sair da casa dos 80. Mas juntas conseguiremos! Beijão.

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=^^= Comentário =^^=