28.4.13

42° Dia Domingão!!!

E ai??
O que muda?
Absolutamente NADA!!
Eu sei que se relaxar ficará mais difícil de alcançar minha meta...
Então mesmo no domingo as regras continuam valendo e ainda mais rígida!
Hoje
1 litro de chá branco com cavalinha
2 litros de água
De 5 agora são 3 frutas
Todos os jantares serão SOPA!
Exercicios? No mínimo 1 hora de esteira + as aulas aeróbicas na academia!
Vamos lá faltam 10 dias para minha 1° meta!!
E amanhã tem pesagem!!!
Ummmmm beijo =^^=

11 comentários:

  1. a dona M foi se hj lol mais vou em pesar la pra sexta feira kkkk nem me atrevo ... beijos... boa semana...

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  2. Q linda!! super comportada! isso ai, Quel! bjs

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  3. Oi Quel!!!
    menina, parabéns!!! vc está indo muito bem na sua meta! que delícia, hein!
    com certeza vc detonar mais dos 10 kilos planejado.
    Beijussssss e uma semana maravilhosa!

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  4. isso mesmo, domingo é dia normal...como vc faz esse chá com cavalinha, eu fiz uns dias depois desisti, não vi nem resultado, nem sabor...bjs

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  5. Ai quel minha segunda começa mais ou menos com essas suas resoluções, 1h todo dia no minimo! Boa sorte pra nós!

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  6. Raquel!

    Maravilha essa sua determinação! É isso mesmo. Você quer, você pode. Pesagem chegando e torço para que ultrapasse sua meta pessoal.

    Beijão e um excelente início de semana.

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  7. Eitaaaaa... rs
    1h de esteira é cruel..
    Eu odeio esteira, acho muito parado :/
    mas faço 40 minutos todo dia! morrendo, mas faço!
    agora ainda inventei de alternar com corrida,aí que morro mesmo! rs

    beijs

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  8. Oiiii!
    Parabéns pelo esforço!
    Bj

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  9. Oie!
    Continue assim.. firme e forte no seu projeto!
    beijos magrinhos

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  10. Anônimo29/4/13

    Parabéns!!!!

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  11. mulher disciplinada até no domingo é outro padrão..rs.. bjokas lindeza e sucesso sempre

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=^^= Comentário =^^=