27.5.13

Agora sim!



Bom deixa eu contar como foi de quarta feira pra cá!



4ª ... fui fazer compras para minha Lojinha (BlogAteliedaBiju.blogspot.com) correria o dia todinho não foquei na alimentação... fiquei quase o dia todo sem come,r sem beber água... exercícios então ? Nota do dia ZERO




5ª... fui no evento que a Smart life proporcionou aos Nutricionistas, Farmacêuticos e profissionais da área de educação física... e de lambuja EU =) blogueira ...





...Antes disso fui ''jantar'' com minha prima e a palhaçada continuou... tomei um chocolate quente e um croissant de massa integral recheado com queijo branco peito de peru e mussarela! Ai!  Nota do dia ZERO

As palestras foram maravilhosas... a parte que a Nutricionista fez 10! Por essas imagens abaixo da para imaginar né? 


Sem comentários né? Literalmente o que vemos hoje em dia! As facilidades da vida moderna gerando a obesidade!



A obesidade é uma condição de risco para várias doenças, levando a uma diminuição na qualidade de vida, aumento da morbidade e morte prematura.

O que a MINHA OBESIDADE JÁ ME TROUXE?



(Pergunta pessoal, RESPONDAM TAMBÉM!)


Doença do refluxo gastroesofágico, Esteatose, Cálculos na Vesícula (Já operei), Bulimia, Variz (Já operei), Problemas de coluna... Tristeza Profunda entre outras!




Voltando a palestra... eles pregaram muito o uso dessa nova onda DETOX!




Eu particularmente sou super a favor!

Inclusive já fiz, por apenas dois dias!


Ai vai a receitinha da Nutri!




60% de desintoxicação do Figado e 20% do estomago!




Frases que houvi e amei:


A SEMANA TEM 7 DIAS, E NÃO 5!!

Tudo que tem nas prateleiras devem ser consumidos com extrema moderação!

O que vier primeiro no rotulo é o ingrediente que mais tem no alimento!

40 ml de água para cada quilo! pu seja 40 x seu peso!

Adoçantes: Nenhum!!! Seu corpo não reconhece aquilo! Então ele pensa que é açúcar  sendo assim seu corpo libera muita muita muita insulina sendo assim a próxima vez que você comer carboidratos você FERRA sua dieta... reeducação e tudo mais... pq seu desejo de consumir mais carboidratos triplica! fiquei boba!!

Para assistir:






No final da palestra houve um sorteio com alguns kits para que acertasse a pergunta... adivinhem quem acertou???



Eu! Antes de ganhar eu havia falado para minha prima que queria ganhar!




A pergunta foi: Qual a % de ovos que a população brasileira deixou de consumir?



Resposta: 84%


Esses foram outros presentinhos.... Para conhecer mais entre no site
www.smartlife.com.br



BOM DEIXA EU CONTINUAR...

Na sexta feira... pique total de para continuar sem fazer as coisas certas!

Fui convidada para um churrasco... apesar de não comer carne vermelha eu fui, o que vale é a diversão ... Sai de lá com nota ZERO, não por ter feito coisas erradas, mais só de não fazer o certo o ZERO já esta valendo!

Repetindo:

 Sai de lá com nota 0, não por ter feito coisas erradas, mais só de não fazer o certo o ZERO já esta valendo!


Ai mais que dramática!!


hum hum!


Nada de drama!

Apenas quero fazer sempre certo não quero mais abrir EXCEÇÕES!! 

E de hoje em diante assim será!

=^^=

QUANDO VOCÊ VÊ ALGUÉM QUE EMAGRECEU...

"Essas pessoas não são como você...

Elas são VOCÊ

se elas conseguem VOCÊ TAMBÉM CONSEGUE!

CHEGA DE SE ESCONDER!

CHEGA DE FINGIR!


O QUE IMPORTA NÃO É O QUE VOCÊ FEZ ATÉ HOJE!

E SIM O QUE VOCÊ FARÁ A PARTIR DE HOJE!"


Alimente o Seu Corpo e Não Sua cabeça.



Para Assistir!

E se animar!!

O GrAnde Perdedor


Um beijão BOM inicio de semana para todos nós!

38 comentários:

  1. Que lindoooo!
    Eu como estudante de nutrição iria adorar ter ido a esse evento! Adoro!
    Que bom que conseguiu absorver todas as informações! :D

    Beijos e uma linda semana, cheia de vitórias! ;)

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  2. é isso ai temos que olhar para quem conseguiu e nos inspirar... bora conseguir!!! bjus! tati...

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  3. Bom dia!!! Sua semana foi bem agitada hein, gostei da "lembrança" que a semana tem 7 dias e não 5, acabamos exagerando nos finais de semana e descontrolando tudo, bjs Rô

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  4. Oi....
    Gostei das informações sobre adoçante e sobre o detox...aliás aceito sugestões de receitas...bj e um ótimo dia!

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  5. É só deslizarmos um diazinho para iniciarmos uma sequência de erros ou falta de acertos né? Que possamos recomeçar essa semana, cheia de vontades e disciplina!!! Beijos

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  6. Oie!
    A semana tem 7 dias e não 5 foi ótima! rsrs
    Gostei de toda a sua postagem, ótimas dicas.
    Bjs e bom início de semana!

    http://garotasbacanas.blogspot.com

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  7. Oie, amei teu blog, força linda atingiremos nossas metas.

    Bjão

    http://boraemagrecercolega.blogspot.com.br/

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  8. a obesidade já me trouxe alguns prejuízos, mas acho que foram muito mais na questão dos sentimentos do que organicos... nossa, que finde agitado amiga... queria ir nessa paletra tbm
    beijos

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  9. Querida excelent post. Adorei tdo. Ja favoritei p assistir videos. Estou no tablet nao consigo acessar video. Acho q foi nora dez. Veja qra coisa aprendei e ainda ganhou presentinho. Bjao.

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  10. Adorei o topo de bolo :)
    Meu findi foi zero também, mas hj é segunda, dia do recomeço, bora lá!
    Bjão!

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  11. Nossa que legal apesar de você se queixar da alimentação!
    Foi bem produtivo ir na palestra que tudo amiga fazer comprinhas!
    Teve os eventos extracurriculares de gordice mais e assim mesmo amiga,mais se ta linda semana nova e animo renovado e vamo que vamo.
    Bjokas
    Cris

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  12. Adorei o post amiga! Essa do adoçante eu tbm desconhecia total!!!!! #chocadaaaaa

    Eu sou adepta ao cafezinho com adoçante aqui no trabalho. To me ferrando então! Afff...vou ter que cortar o café...=/

    Vamos lá amiga..se o pensamento zero por não ter feito tudo certo..tbm estou zeradaaa..bora corrigir isso essa semana. hjehehe

    beijosss

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  13. Quel que maximo essas informacoes, obrigada por compartilhar com a gente! Queria saber mais sobre a dieta detox que eles indicaram porque fui como uma louca no Google e existem milhoes de dietas detox diferentes... assim que nao sei o que fazer! O que vc recomenda? Beijocas!

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  14. Oiiii, adorei seu blog, lindo e cheio de informações!!!
    Embora eu não use adoçante, fiquei pasma com essa informaçõa.
    Já estou te seguindo, bjus.
    http://emagrecabela.blogspot.com.br/

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  15. Que maravilha, quantas dicas boas... aprendi tudo e anotei. Obrigada por compartilhar essas coisas boas com todos.

    Beijinhos querida.

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  16. Anônimo27/5/13

    nossa quel que materias lindas! voce sempre ajudando agente né?


    OBRIGADA DE CORAÇÃO!

    e esse noivado deve ter sido lindo em?!


    Um beijão linda continue nos animando!


    Fernanda Motta

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  17. Amei o seu blog, já copiei a receitinha para a desintoxicação.
    Meu nome é Cristiane e a minha gastroplastia acontecerá mês que vem, com o Dr. Luíz Alfredo Vieira D`Almeida. Bom, na verdade seria este mês, mas foi adiada. Imagina como me senti, tendo a cirurgia adiada, faltando 2 dias.
    Fiquei muito feliz em conhecer seu blog e ver o sucesso que esta sendo a sua dieta.
    Resolvi criar um blog, para passar o tempo, e segurar a ansiedade, mas depois vi que esse caminho era excelente, pois me daria a oportunidade de compartilhar informações e receber depoimentos. Espero que vc me ajude nesta construção, queria te pedir pra me fazer uma visitinha,e se possível, me seguir e me colocar entre seus favoritos, só pra me dar uma forcinha e ajudar a divulgar o meu que ainda esta engatinhando.

    gastroplastiaonline.blogspot.com

    Vou vir te visitar sempre, pra acompanhar o seu sucesso, e saber das novidades tá?

    Beijos

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  18. Anônimo27/5/13

    A SEMANA TEM 7 DIAS, E NÃO 5!!

    PERFEITO!!!

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  19. a palestra deve ter sido maravilhosa

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  20. Estou passada com a história do adoçante!
    Valeu pelas dicas!
    Vamos em frente, semaninha só começando hehe
    Beijos

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  21. As palestras foram super interessante e já anotei o suco detox...Estou precisando fazer pra da uma limpada geral em mim.
    Se n deu pra fazer semana passada, faça nessa o importante e continuar sempre.
    bjin

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  22. Oi Quel...quanta coisa boa nestes dias heim?
    Copiei a receitinha pra desintoxicação...ajuda mto!
    Também quero parar e agir... todo dia é dia de agir!
    Vamos nessa!
    Bjnho

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  23. Maravilhoso o post de hoje. Fiquei super inspirada com ele, principalmente por você ter compartilhado as dicas da palestra. Eu já sabia sobre o adoçante, e que o único açúcar que o organismo consegue processar é o mel, mas de vez em quando precisamos lembrar dessas coisas.
    Beijõess

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  24. Excelentes informações, amiga ! Beijo, boa semana.

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  25. Não sabia essa do adoçante não, nunca iria imaginar que ele não era um aliado.
    Vou fazer o suco detox, quando voltar de viagem.
    Respondendo a pergunta, o que a obesidade me causou?

    Dor nas costas, dores no joelho, me isolei por quatro anos de todos, iniciei um estagio de depressão, etc
    Enfim, adorei tudo.

    Aaa, parabéns para sua amiga, ela é linda.

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  26. Anônimo27/5/13

    Oi Quel adorei a dica sobre o suco Detox, já consumo a um tempão e adoro, não pretendo deixar. Quanto ao adoçante fiquei pasma com a informação, tomo um a base de sucralose, e antes tinha um pouco de duvidas se era ou não legal consumir visto que não tenho diabetes, o meu acabou e vou considerar se devo ou não voltar comprar.Aguardo sua visita no meu cantinho.Bj

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  27. que post legal e a pergunta eu não acertaria nunquinha , muito legal saber dos adoçantes tbm ! beijinhos ke .post nota 10 !

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  28. Anônimo27/5/13

    Oi vim conhecer seu blog. Também estou na luta contra a balança. Adorei as dicas. Um abraço!

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  30. Nossa! A semana te 7 dias e não 5! AMEI AMEI!
    Estoy com você nessa de fazer tudo certinho de agora em diante!
    Da pra se arrepender MUITO fazendo merda uns dois dias (eu)!
    Hehehe!
    Vou ver os videos! o//
    Beijocas

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  31. Quel, o que significa "não ter feito coisas erradas, mas ao mesmo tempo não ter feito certo"? Ficou em jejum?

    =S

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  32. Uau.. que post mais lindo.. mais completo!!
    Olha.. eu cheguei a fazer esse suco verde.. mas vou ser sincera com vc.. dá preguiça kkkk fiz até os cubinhos de gelo de couve mas ocuparam tanto espaço no meu minusculo congelador que acabei jogando fora. Tenso.. pois eh... mas todo mundo fala demais nesse suco Detox.. assim que eu tirar a preguiça fora, eu vou voltar a toma, além de fazer um bem danado pra saude hein...rs
    E adorei tudo desse post! Mandou bem demais. Obrigada pelas dicas !!!!

    Beijus Flor!
    www.rumoao70.blogspot.com.br

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  33. Anônimo28/5/13

    Olá,

    Muito legal ver q vc continua atenta (não se acomodou "só" pq já emagreceu - rs)

    Então, o q a minha obesidade já me trouxe: auto estima baixíssima, desgosto total na hora de comprar roupas (é duro ter q comprar o q serve ao invés do q se gosta e é bonito de verdade), ter uma guarda roupa inteiro em tons escuros (preto, azul marinho e marrom), retirar a vesícula, comer escondido, ter a mania de acumular guloseimas "no caso de aparecer visita" (acho esta a pior de todas, pq sei q no final das contas sou eu quem vou comer tudo), não saber a hora de parar de comer (me empanturrar é o termo certo), não usar botas pq a batata da perna é muita grossa, não usar vestidos e saias por causa das pernas grossas, dores nos joelhos, pança enorme (no domingo de manhã, dentro do supermercado, um senhor me indicou a fila preferencial, ou seja, me chamou de grávida na cara dura!)

    Bjos,

    Amanda

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  34. Bom dia flor
    vi que seu dia foi meio complicado mas recomeçar sempre esse é o segredo rs
    muito boa as dicas que vc postou amiga gostei muito .
    vc nao deve lembrar de mim pois estive ausente pois passei um periodo complicado ,
    tive duas perdas grandes minha sogra faleceu e no mesmo ano meu sogro tambem ,por isso sumi
    mas acho que vc nem deve lembrar de mim mais ne pois sumi por um periodo longo quero lhe desejar um lindo dia flor bjos e boa sorte ai na r.a

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  35. Esse da semana tem 7 dias e não 5 é o mais perfeito!! O evento deve ter sido um máximo!

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  36. lindona.. adorei a postagem.. mas confesso ke nao entendi direito a parada do adoçante, insulina, carbos e blás.. bjokas e sucesso

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  37. Anônimo30/5/13

    Tudo lindoooooo lindona!!!

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=^^= Comentário =^^=