8.5.13

Hoje foi dia de Descanso!

Sim!

Merecido? Pior que não! Não fiz mais do que a minha obrigação! 


Só que matei a vontade de algumas coisas que eu não comi faz tempão...

Arroz Branco!
Chá Mate com açúcar orgânico (Até do orgânico eu estava me privando)

Aqueles Pãezinhos de Ovos da panco (hummmmm)
Farinha Láctea pura =)

Pão de Mel com recheio de prestigio
Macarrão parafuso com molho de batata =|



hum hum hummmmm acho que que só! Só? bom, tudo em quantidade moderada! Mas... exagerei! Vocês entendem agora por que eu falo que tenho que esta debaixo de apostinha promessinha ou coisas do gênero? Minha draga não se foi! A compulsão continua, só quem passa pro isso sabe! Pois a minha vontade era de comer sem limites!

Mas, com já falei não foi isso que fiz! Fui bem controlada mastiguei bem e senti o sabor do que comia! e chega!




Tenho 3 segundas feiras de pesagem pela frente e a meta é eliminar 1 quilo a cada 9 dias! Super possível não acham?


Então vamos começar?? \o/


24 comentários:

  1. Sei como são esses nossos momentos de compulsão.. são chatíssimos! Uma coisa que tem me ajudado é beber agua 5 minutos antes de cada refeição. Mas muita água mesmo.. até a barriga encher. Tem me ajudado. Beijããão

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  2. eu tenho que me cuidar com a compulsão pois estou entrando na TPM, e vou para Pelotas/RS terra dos doces kkkkkkk, vou ter que me controlar e minha meta é 1 quilo a cada 7 dias.
    Beijão

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  3. Pronto, acabou o descanso!!! Bora continuar...rs...rs...
    Mas foi merecido!!!! Parabéns!!!!!!!!!!
    Postei um vídeo inspirador no meu blog. Dë uma olhadinha...
    Bjs, fran.

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  4. É bem possível sim. Vc vai conseguir!

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  5. Olha, qdo estou de bobeira estou mastigando! É difícil controlar a boquinha nervosa! Mas tb, depois de uma dieta regrada, experimentar sabores e texturas proibidas são uma delícia e tanto! Com moderação, tudo é permitido! Agora, aqui pra nós, vc já tá lindona!!! Mantenha-se firme no seu objetivo!

    Beijokinhas,

    Luiza Mallmann
    decorarsustentavel.blogspot.com

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  6. Força de vontade: a gente vê por aqui!!!

    To gostando de ver! Parabéns!!!

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  7. É possivel sim, Quel!
    E tenho certeza que você vai conseguir! Tamo juntaaaa!

    Beijos

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  8. O descanso foi merecido. Depois de 10 quilos off vc merece mesmo.
    Bjos

    http://minhavidaeminhadietatimtimpotimtim.blogspot.pt/

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  9. Ai, Raquel... Tem dias em que a gente come até a porta da geladeira, se deixar. Mas o bom é que você está mantendo o auto controle e está ciente disso. É uma vitória, não?


    Um abração!

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  10. Olá flor!
    Primeiramente, obrigada pela visitinha!!!

    E ah, meu deu água na bocaaaa kkkkkk, mas é isso aí, o importante é moderar a quantidade e saborear o que se come..

    bjus gigantes

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  11. Sabe que eu acho que pior que a compulsão é a auto sabotagem... Tipo, ah eu mereço porque emagreci e tal... Pra mim pelo menos sempre foi o meu grande problema!

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  12. Mega possivel ainda mais pra vc Quel. Você fez o mais importante saboreou os alimentos, "matou" a sua vontade de algumas coisas e hoje já tá de volta a nossa luta diaria. Vamos que vamos que o show não para ^^ Beijos lindona!

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  13. Olá..
    Vim retribuir sua visitinha ..
    Que bom te conhecer!
    Parabéns pelas eliminações adorei suas fotinhas antes e depois e sempre incentivador ver as mudanças nas pessoas e ver que a gente também pode ser capaz de mudar!
    Não somos de ferro uma escapadinha da dieta de vez e quando ....mais só as vezes mesmo digo por mim que sou viciada em carboidrato e digo estou em fase de recuperação e tentando mudar meus hábitos agora aquela frase clichê um dia apos o outro ,e bem isso mesmo não quero ficar neurótica quero emagrecer e ter saúde e isso que importa.
    E é isso amiga sua meta ta pertinho mesmo de chegar isso e maravilhoso ver as roupas largas se sentir bem fora as outras vantagens!
    Bjokas pra você e vamo que vamo to te seguindo também!

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  14. ontem meu dia foi assim também com pão no café, churrasquinho, Coca-Cola e pizza. Pense! Tô loka!

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  15. bom quel, vc é uma lutadora enorme, acho que o segredo é perdoar-se e seguir adiante, que bom que tens essa consciencia de que errou mas que está sempre pronta pra acertar
    beijos

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  16. Amigaaaaaaaaaaaaaaa...que saudade de vc!!! Dos tempos que eu era mais assídua no blog. To muuuuuito feliz com seus resultados. Estamos com quase o mesmo peso! Caramba! Que diferença amiga! Eu cheguei a ver a casinha dos 8.0 há algumas semanas. Estou com 77,5kg agora e querendo chegar nos 66kg. Agora estamos quase no mesmo peso. Vamos láaaa...simboraaaaa!!! Quero esses desafio dos 50 dias. Posta aqui o que vc fez! Preciso elimiar 10 quilos!!! Aiiii...que orgulho de vc!!!! =D

    Beijo grande! Eu sabia que você era capaz!!! Parabéns amiga!!!!

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  17. O dia acabou!!! Pronto, passou! Meta super possível!!

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  18. Com ctza é possivel!
    vc teve garra até agora vai tirar o resto de letra!
    Sou assim tb, preciso ficar me desafiando pra ir pr frente. Esse negocio de devagar e sempre não funciona cmgo!
    =/
    bjos

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  19. amooooo tuuuuuuuuuuuuuuuudo isso.. mas tirando o arroz e o café com açucar.. o resto nao poso nem passar perto por causa do gluten.. oooooo intolerância miserável..rs.. bjokas lindea e sucesso sempre

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  20. Disciplina essa é a palavra pra quem tem compulsão alimentar (sofro disso) e você seguiu a risca. Quanto a eliminação do peso é super possível.
    Unidas podemos mais, vamo que vamo!!!

    bjk

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  21. que delícia...adoro esse pão de ovo, faz século que não como...parabéns menina, por toda sua garra, pois como vc disse, só quem passa por isso sabe o qto é difícil....bom final de semana...bjs

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  22. Super normal essa coisa de 'matar saudade' ne? Eu tb tenho disso as vezes!
    mas ó: bola pra frente! rs

    Beijos querida, bom fds!

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  23. Gordice pura =x
    VOLTA O FOCO NOOOOOOOW!!!!!

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  24. Com certeza em 9 dias consegue sim,acredito em você.Bjsss

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=^^= Comentário =^^=