20.5.13

Olá!


E ai segundona?? Cheia de novidades?

Já dei uma vasculhadas em alguns blog e vi muita gente arrependida das comilanças!

Mas só se arrepender não basta né? é SE ARREPENDER E EVITAR AO MAXIMO ficar errando!

Tem gente que fala ah mas eu tive uma festa! ah mas eu tive um churrasco!

Então se em um mês você tiver 1 evento por dia você vai se matar de comer todos os dias?

Reeducação Alimentar NÃO É O FIM!

muito pelo contrario é o COMEÇO! de uma vida mais saudável!


E isso eu já decidi, quero pra sempre!


Vocês se lembram que eu estava chateada comigo por que eu tinha pisado na bola certo?

Pois mas se eu ficasse chateada e não fizesse nada não poderia vir hoje aqui toda feliz contar para vocês que o meu novo peso é 79,99999 =)


Então vamos lá lição de casa COMECE NOVAMENTE!


BEIJINHOS E ATÉ AMANHÃ

FOTOS DOS PRATOS: INSTAGRAM @SRAREDONDA

41 comentários:

  1. Concordo plenamente com vc, embora minha vida esteja muito pra festinha nos últimos dias rsrs -rolou uma vergoinha básica aqui :/
    Você está de parabéns pelo novo peso e pela determinação..continue assim
    beijos

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  2. Adoreiiii puxão de orelha!kkk
    As vezes é bom injeção de verdade!!!rs,,, pois vivemos com desculpas, ah comi por causa disso ou daquilo, mais a mais pura verdade é que temos que assumir outro estilo de vida, boa semana....

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  3. Uau, puxão de orelha??? Foi um tapão na cara mesmo.....ahuahuahua.
    É isso aí... serviu pra mim e vc está certinha. Deve ter passado pelo meu blog também né???Rs. Super arrependida de ficar pisando na bola...

    Beijinhos querida e até mais.

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  4. Parabéns por sair da casa dos 80!!!!!!!!!!!!!
    Muito sucessso pra nõs!
    Bjs, Fran.

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  5. eu faço parte da tribo q comeu muito kkk
    bjus

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  6. Uma salva de palmas pra esse post. Plac Plac Plac

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  7. ainda bem que não exagero mais hj penso muitooooooooooo antes de comer e tem dado certo beijão ke .

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  8. Tô contigo e não abro!!!
    Boa semana!
    Beijos

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  9. Anônimo20/5/13

    parece tão fácil depois que passa
    to na luta

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  10. Oi Quel, essa é a primeira vez que passo por aqui. E vejo que temos umas coisas em comum, Mary Kay e Decoração coisas que gosto muito, principalmente decoração. Hoje resolvi sair da minha zona de conforto e resolver logo esse problema de peso e virar a página. Chega desse lenga lenga e chegar onde quero. Sei que RA é para a vida toda, mas pelo menos será magra e não gorda. Beijos !!!

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  11. ahhhhhh, vc passou "lencasa"? kkkkk , pode puxar minha orelha, tem hora que PRECISAMOS MESMO, mas eu confesso a vc, não me arrependo de nada não Quel, comi porque estava com vontade e sabe que não diminuiu e nem aumentou, estava com 72.1 semana passada e hoje continuo com o mesmo peso só que essa semana eu Quero e Vou conseguir perder um quilo ah vou!

    Bjão lindona! :)

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  12. Oi amore, sou novata nesta caminhada e este também é meu objetivo aprender a comer de forma saudável e quando exagerar, escovar os dentes e recomeçar hehe..
    Posso te pedir uma ajuda?? gostaria de colocar uma tabelinha igual a sua (peso 2013) assim comprida no ladinho no meu blog pra colocar cada quilo eliminado... mas não consegui descobrir como se faz...quando tiver um tempinho pode me explicar como se faz?? ja pesquisei no google mas não encontrei. obrigada.

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  13. A R.A. não pode ser exceção, mas sim regra né? às vezes é tão difícil controlar a vontade, mas aos pouquinhos vamos nos acostumando né?

    beijos, boa semana!

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  14. É isso mesmo, Raquel! Não adianta chorar só quando o leite derrama, né? É bem "levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima".


    Beijão!

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  15. Ai que deliciaaaaaa mudar de casinha (pra baixo é claro) é ótemo!!!

    Beijão querida!!!
    Parabéns!

    www.adeusobesidade.com

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  16. pura verdade!!!parabéns pelo novo peso!beijo e boa semana!

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  17. O belo da vida é ter a chance de recomeçar a cada dia!

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  18. Oi quel, parabéns pelo pesinho novo :)

    Beijos! ;)

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  19. Parabéns!!! que peso lindo... bjusss!!! tati...

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  20. Isso aí, nada de chorar o leite derramado! Agora, é foco! I'm back, dê uma passadinha lá no blog... Linda semana para ti!

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  21. "Discurso" P-E-R-F-E-I-T-O!!
    É exaaatamente isso...As pessoas tem que tirar da cabeça isso de "ter que comer como se não houvesse amanhã" em cada eventinho que irem! Desse jeito não dá néé :T
    Paarabéééénsss!! Casinha dos 7x é amor <3

    =*

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  22. É isso aí! RA é pra vida toda! Os erros de hoje tem que ser compensados amanhã, e assim por diante!
    Beijão!

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  23. Q linda!!!!!!!!!!!!!
    Tchau pra sempre 80!!! bjs

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  24. ai concordo, posso dizer que passei ilesa nesse finde, e estou muito feliz
    beijos

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  25. oi querida, é importante a gente sempre ficar relembrado essas lições, né? A ra tem que conviver no nosso dia a dia e ir junto em todos os lugares que vamos, uma boa semana..bjs

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  26. que delicia Quel... eu recomecei o blog... quero e vou emagrecer o restante que falta
    bjs

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  27. Amei o texto, está precisando desse tapa na cara de alguém...

    Vou tentar ter o controle da comido e não ao contrario né...

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  28. Verdade recomeçar sempre e nunca desistir!!! bjus

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  29. Anônimo21/5/13

    Choque de realidade!!

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  30. É a mais pura verdade ... Beijo.

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  31. Ai ai senti uma dorzinha na orelha aqui....rs..mas isso é ótimo pra eu tomar vergonha na cara, e vc tem toda razão...Temos que aprender a dizer não as comilanças e mudar de vez nossas vidas,,,viver tropeçando e se perdoando, não vai levar a lugar nenhum...E menina, parabéns pelo peso...vc me inspira!!!

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  32. Anônimo21/5/13

    Esse post foi um belo de um tapa na minha cara hehe. Mas gostei, precisava ler isso!
    Beijos

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  33. Ah, menina, é a mais pura verdade: palavra sem ação é vazia! Sempre recomeçar e tentar fazer certo!

    Beijos,

    Luiza Mallmann
    decorarsustentavel.blogspot.com

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  34. Tah certa depois dessa o negocio é recomeçar e não desistir ...JAMAIS!!!!!!!

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  35. Eita lelê essa doeu em mim.

    Tah certa miga ...temos que ter esta conciência e recomeçar denovo.

    Otimo post...valeu !!

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  36. *-*
    Parabéns!!!!!!! Muito feliz por ti!

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  37. Amei a foprça de vontade a a animação....HUHUHUHU \O/
    BJAO

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  38. Comecei a te seguir pelo Instagram e quero me focar ainda mais na minha rotina de RA. Esses últimos depois que instalei um app tou me policiando tanto na alimentação, como na água e focando forte nos treinos.
    Vc é um sucesso!!!

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  39. Verdade... uma distração no final de semana pode colocar tudo a perder...
    Beijão!

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  40. na verdade churrasco pra mim ta de boa.. kkkkk porque vivo de low carb.. mas entrou salgadinho ou bolo ai lascou por causa do gluten.. até ke essa historia de celiaca tem me ajudado ja que coisas sem gluten sao mais caras então sou obrigada a me aventurar na low carb..kkkkk.. bjokas e sucesso

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  41. Parabens pelo pesinho flor ,desculpe nao ter aparecido antes mas é que estava passando por tantos problemas que parei de blogar agora que estou voltando flor perdi minha sogra depois meu sogro em seguida e acabei largando o blog e a r.a mas graças a deus estou voltando e ja eliminei 4.400kg do meu peso estou recomeçando novamente quero lhe desejar um lindo dia e agradecer sua visitinha em meu blog flor bjinhosss

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