15.5.13

Voltei \o/


Olá Pessoas queridas!

Tudo bem com vocês?

Olha fique surpresa com a quantidade de emails que recebi! Estou respondendo um a um com todo carinho! Ainda não terminei =)


Como vocês já sabem... fiquei mal do final de semana pra cá!



Por uma besteirinha ...compulsão, que gerou uma intoxicação e junto uma grande frustração!

Tudo começou no dia que achei que poderia comemorar um pouquinho.... Que eu era a dona da situação! Literalmente coisa de viciado!

NÃO EXISTE UM POUQUINHO!

NA MENTE MAQUIAVÉLICA DE UM COMPULSIVO É TUDO ou NADA!


Extrapolei, NADA GRAVE porem o suficiente para me deixar mal pra caramba!

Uma vontade de desistir de tudo passou rapidamente na minha cabeça! Principalmente em ver as pessoas a minha volta comendo, bebendo e sorrindo!

Sabe peso na consciência?

Então tive isso!

Já consegui entrar nos eixos novamente...

Mas é como se estivesse começando do zero, parece que tudo que eu aprendi eu esqueci! Da pra acreditar? rsrsrs... cara de pau!


O peso não foi alterado nem pra mais nem pra menos!



Eu poderia não contar nada disso para vocês, mas ISSO FAZ PARTE! Acho que qualquer pessoa que tenta emagrecer passa por isso!

Dai tiro a lição mais importante! RECOMECE!

RECOMECE QUANTAS VEZES FOREM NECESSÁRIAS!

AH E EVITE A PRIMEIRA MORDIDA!

TUDO COMEÇA A PARTIR DAI!

(Ouvi essas frases abaixo num programa sobre obesidade)

"A saída para quem sofre com a obesidade esta dentro da própria pessoa, a transformação acontece quando há uma tomada de consciência sobre o próprio comportamento ... ai vem a mudança de hábitos, onde só você pode fazer por si mesmo!" 

"Ou você controla sua mente, ou ela controla VOCÊ"

"A fome é CORRUPTA! ela sempre esta pronta para te trazer a vontade de comer o que NÃO deve comer"

"Passe o dia inteiro comendo o que deve para não se ogar no que não deve!"


Esses programas são como molas no fundo do meu poço!

Espero que reflitam em gostem!

Um beijão, obrigada 

e Sra Redonda está de volta =) com mais força ainda!


25 comentários:

  1. Sei o que isso, tava na Atkins e antes de começar a R.A na segunda me dei um final de semana liberado, comi como se o mundo fosse acabar. Na segunda quando subi na balança me arrependi. Bom foi que como vc, tambem recomecei e aprendi mais essa lição.
    Feliz por tudo já está nos eixos por ai
    Beijos

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  2. Guriiiiia, AMEI AMEI AMEI essas frases! Salvei aqui, pra lembrar SEMPRE! Super importante! :))
    Eu acho você uma das meninas mais inspiradoras que eu mantenho frequente contato! É super disposta e determinada! Acho isso SUPER importante! E acaba inspirando todas as outras! Obrigada por compartilhar da sua vida e da sua luta conosco! :)

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  3. Oi lindona!
    Adoro vir aqui.. seus post são muito estimuladores!
    Adorei suas frases..Temos que colar na testa pra não esquecer na hora de comer... rs!
    Muito bom!

    Beijooos benhe

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  4. Obrigada por compartilhar conosco sua história, bjs Rô

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  5. Que bom que você está de volta, Quel =)
    O importante é não desistir!
    Eu sempre tenho muito medo de provar algo gostoso, porque sei que ainda não estou pronta para apenas provar. Quando começo a comer, é muito difícil parar. Mas isso é uma coisa que temos que treinar sempre, até que um dia conseguiremos comer só um pedacinho mesmo.
    Beijos

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  6. Oiiii nem me fale em pessoa viciada ...final de semana pra mim foi o Ó do Borogodó você ta no lucro amiga isso não te causou consequências com a balança já eu só por Deus Misericórdia viu..
    Mais jacadas a parte desistir jamais vamo que vamo..recomeçar

    Bjokas

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  7. É isso aí, recomeço... É difícil, mas faz parte!

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  8. faz parte e o mais importante é a sua atitude frente à situação.
    beijos

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  9. Ai amiga!!! Estou passando pelo mesmo perrengue viu!!! Acabei engordando este final de semana e esta difícil recomeçar. Mas lendo seu post, eu sei que é normal, que todos passam por isso.

    Então vamos a segunda fase né! RECOMEÇAR!!!

    Bjos

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  10. .. realmente é mto complicado manter uma vida social e RA sem nos sentirmos culpadas... ou sem sermos julgadas!!
    Tem certos alimentos que eu prefiro nem experimentar pq sei que perco o controle.... infelizmente a vida é assim mesmo!!! Não podemos ter tudo, né???
    Mas o que importa é que vc retomou sua vida e tá no controle novamente!!!!

    =)
    Bjinhus

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  11. É bem verdade tudo que vc escreveu, a mudança só depende de nós mesmas...

    bjs

    Eli

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  12. Quel, q bom q voltou!!! Infelizmente esses tropeços acontecem mas a gente vai recomeçar sempre!!

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  13. Que bom que vc esta melhor! E é verdade, quando tropeçamos a tendência é se jogar de boca!!Rsrs nunca conseguimos comer bem, é sempre exagerado...
    Mas desistir não dá.... Bem vinda de volta! Bjs

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  14. Anônimo15/5/13

    É exatamente assim que me sinto, todos os dias enfrento uma luta interna contra mim mesma, eu não entendo, como que eu programo uma coisa? e faço outra totalmente diferente.A impressão que tenho é que tenho multiplas personalidades, e enquanto uma quer fazer a coisa certa, a outra que fazer tudo errado, nessa luta por emagrecer todos os dias enfrentamos um leão.Grande beijo, sucesso.

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  15. Vamos lá! Seja bem vinda! Beijinhos

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  16. Esperando ansiosamente a resposta ao meu e-mail :)
    Bjão!

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  17. Sei bem do que vc está falando!!!!!
    Estou na luta contigo!!!
    Bjs, Fran.

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  18. recaidas acontecem. mas vc foi sabia em voltar a tras

    bjus

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  19. E passa mesmo, Raquel! Mas o mais importante é parar, refletir e voltar.

    Beijo e parabéns pela determinação e foco renovados.

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  20. Verdade tudo passa, mas acho que acreditar que tem uma mola no fundo do poço é ter esperanças e coragem para recomeçar sempre que for necessário. Boa sorte pra você e firmeza ai!
    Tudo depende de nós!

    http://papodemulheremaisumpouco.blogspot.com.br/

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  21. Anônimo15/5/13

    essa é a que mais falou comigo "A fome é CORRUPTA! ela sempre esta pronta para te trazer a vontade de comer o que NÃO deve comer"
    pq quando começo a eliminar peso amente de gordo sempre vem com este pensamento mais tenho que me controlar bjs

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  22. Olá estou reinaugurando meu blog do zero, assim como meu processo de emagrecimento. Vou te adicionar por lá e, quando puder apareça. Espero poder postar na net uma evolução tão bem sucedida quanto a sua. Abraços

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  23. Oi linda que bom que esta melhor. E retomou a caminhada com certeza momentos assim acontecem mais que bom que nao desistiu.
    Ótimas frases e vamos que vamos beijos

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  24. Anônimo16/5/13

    Que bom que você relatou tb os seus momentos de fraqueza, pq assim a gente vê que todas somos iguais e podemos sucumbir a todo momento, se deixarmos, né? A cabeça de quem está em dieta é uma loucura, pelo menos a minha...se estou de dieta, estou sempre pensando q estou de dieta e no que vou comer, no quanto tenho que emagrecer e tal...seu exemplo é muito inspirador e eu tb comecei um desafio: 1 kg por semana, durante 22 semanas, ou seja 22 kilos a menos até outubro.Estou na primeira semana e dessa vez estou tentando pra valer, tenho que conseguir! Continue a sua caminhada e saiba que tem muita gente caminhando junto...Um abraço! Márcia

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  25. ah lindeza como te entendo... fikei amarrada na compulsão de terça até hj.. e compulsão de gente grande.. mas tbem ja estou me libertando.. RECOMEÇAR SEMPRE.. DESISTIR JAMAIS... bjokas lindona e hj vou fazer uma postagem dos miminhos ke me mandou..mtoooooooo obrigada.. AMEI.. BJOOOOOO

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