27.8.13

Agora sim notícias...

Acabei não colocando ontem pois hoje eu ia na nutricionista...
Então vamos lá...
O mais importante
Muitos centímetros a menos! Só de braço menos 5 cm em cada !
Panceps menos 3 cm...
Mas o Peso ... Continua igual!
Consumo de água contínuo precisando melhorar... Estou com muita retenção!
Sal cortei praticamente 80% a comida está bem sem graça mas estou aproveitando os temperos que eu não conhecia como o curry a salsa e a cebolinha.... Esta bem apetitoso!
Estou usando o forno bastante.... Montanha tigeladas de legumes e colocando para assar com ervas e mostarda...
A nutricionista passou muitas recomendações legais, mas farei um post só com esse assunto :)
E as fotinhos que vocês tanto me pedem eu vou colocar amanhã pois ainda estou sem pc...
Beijos pessoal até já!
Jô, respondendo sua pergunta sim eu sou =)

14 comentários:

  1. lindeza.. vc nao gosta de alho?? alho é ótimo pra pressão e eu amoooooo.. bjkas lindeza e sucesso sempre

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  2. Eu amo minha nutricionista! Profissão abençoada essa! Depois mostra as fotinhas! Parabéns pela redução de medidas! :DD

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  3. Nossa, o que importa são as medidas mesmo. Ficamos desesperadas pelo número na balança, mas ela nos engana muitas vezes.

    Estou ansiosa para as dicas da nutri hihi.

    Bjos

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  4. Anônimo27/8/13

    que legal amore!!
    o bom e ver as medidas indo embora!!
    logo logo o peso vai tbem viu!!
    beijos

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  5. Anônimo27/8/13

    hummm fiquei curiosa pra ver as fotos!
    adorei a ideia de legumes no forno, vou tentar!

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  6. Hum quero ver as fotos.....e quanto a legumes to tentando aprender a comer.....
    Parabéns pelas medidas dando adeus ao seu corpo isso é uma delicia...

    beijos

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  7. Ai que resultados lindos!
    Meu sonho perder uns cm de braço... os meus são beeeem rolicinhos!
    Bom ver que você continua firme e forte como sempre!
    A mudança é a melhor satisfação que a gente pode ter
    um corpo saudável, além de mais magro, é claro.

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  8. Maravilhoso ver as medidas diminuírem ne, parabéns por todas suas escolhas bjs.

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  9. Oieee... tudo bem?
    Fico feliz que vc esteja conseguindo seus objetivos, e não tenha desistido.
    Fiquei um tempão longe daqui, mas agora to voltando... e com um blog novo. Me segue lá :)

    http://mepegaas8.blogspot.com.br/

    Bjos

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  10. Anônimo27/8/13

    Que ótimo essas medidas estarem diminuindo! É um excelente estímulo, né!?

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  11. isso significa que está dando resultado amiga, meus parabéns, estou doida pra ver as receitinhas aqui no blog
    beijos, fique firme ai

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  12. Ola também estou diminuindo o sal e usando muito tempero desidratado,
    tenho uma dica pra te passar, um jeito que faço minhas saladas de legumes, tudo no vapor.... no microondas. se vc quiser conferir pode pegar carna aqui nesse link
    http://pecadosdagullo.blogspot.com.br/2011/10/quantas-anda-reforma-do-banheiro-e-dica.html
    e outra aqui:
    http://blogdagullo.blogspot.com.br/2010/10/salada-de-beterraba-cozida-no.html

    um beijo e inte

    Pecados da Gullo

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  13. Olá, conheci seu blog e estou precisando de ânimo pra emagrecer, já estou sentindo dores nos pés, muito desãnimo fisico pra fazer minhas tarefas de casa, é muito bom saber que alguém estava na mesma situação que a minha e está conseguindo vencer. Vou acompanhar sue sucesso e buscar inspiração pra tentar fazer o mesmo. Beijo, Mari e-mail mariluciadejesusmelo@gmail.com

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  14. Olá, conheci seu blog e me animei a mudar minha rotina e emagrecer, o sobrepeso me deixou com dores desânimo. Vou acompanhar seu sucesso e me inspirar nele.Beijo, Mari

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