5.9.13

Receita Purê de couve flor com legumes

Vamos a receitinha??






1 couve flor grande
2 abobrinhas
3 mandioquinhas
cenouras (coloquei 1 só)
1/4 de limão (para cozinhar couve flor)

Cozinhar tudo separadinho!







Refolgar o couve flor e amassar bem 

2 Adicionar um pacotinho de VONNO
3-4 Adicionar 4 colheres de Farelo de Aveia
5 Misturar os legumes que já devem estar refolgados no alho azeite e cebola
6 Decorei com 'polenguinho' e pão folha sabor limão


Meu centro de tratamento rsrsrs...


15 comentários:

  1. Delícia de receita, guria ... E que lindinho o teu centro de tratamento rsrs ... Bem decoradinho, amei ! Beijo.

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  2. Anônimo5/9/13

    Ótima receita, viu!? Muito boa pra substituir o clássico purezinho de batata.

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  3. Pinguins liiiindos!
    hahaha

    beijo

    http://desapegafastfood.blogspot.com.br/

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  4. Nossa flor que centro de tratamento lindo srrsrs

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  5. pão folha é novo pra mim, adorei seu centro de tratamentoooo
    beijokas

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  6. Deve ser uma delicia fiquei com água na boca
    PORTAL DE BELEZA

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  7. Hum ótima receita, amoo aprender essas receitas pra variar na forma de comer legumes obrigada por compartilhar bjs.

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  8. OIEE
    Essa receita deve ser uma delíciaaaa e pouco calórica..vou testar
    bjo

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  9. Vou contar os potinhos pra ver quando dá.. bjs

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  10. "Comer é o melhor remédio"!
    Tenta temperar com ervas aromáticas e deixa essa sopinha sódica de lado ;)
    Beijão

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  11. Anônimo6/9/13

    que delicia! receita anotada!!!!!! beijos

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  12. Comprando os ingredientes em 3, 2, 1... Vou fazer no fds!!!
    Bjs!
    =)

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  13. As mina pira nos purês da vida!
    Farei hoje mesmo! ;)

    Beijão,
    Carolina Vayda
    www.runvaydarun.blogspot.com

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  14. Que delíciaaaaa!
    Lindo teu centro de tratamento

    Beijos e ótimo findi!

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  15. nossa! esse centro de tratamento é igualzinho o meu hehe :D, Vim te convidar para participar do Desafio de verão...começa dia 20 de setembro.

    A foto abaixo esta bem diferente mesmo, Kg a menos faz toda a diferença em nós mulheres num é verdade!

    Bjãoooo

    http://fecharabocaeviverfeliz.blogspot.com.br/

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=^^= Comentário =^^=