12.11.13

Planilha de Peso

Clica que ela aumenta!

Aproveita e da um Print e cola na porta da Geladeira ou no Espelho!



Falta pouco? é começo, meio?!!! Então força Folego E manda vê!!!

'Toda caminhada tem o sei Primeiro Passo!'

Em novembro eu gostaria de dar uma turbinada nessa reta final de emagrecimento! E nada melhor do que traçar metas curtas. pois é muito mais facil de seguir sem desanimar!

Espero que gostem!

Beijos!
Quel =^^=


14 comentários:

  1. Bom dia, estou a mudar o meu estilo de vida passei por aqui e gostei muito...já estou a seguir!
    Bjs
    Maria

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  2. Nossa o calor chegou, também quero ver se elimino uma um "bucadim" até o final do ano, mas sem metas grandes, to nessa com você, bjs

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  3. Eu amei essa tabela!! Vou utilizar hihi
    Espero que esse mes ate o natal seja otimo e cheio de conquistas pra voce!! Um beijo enorme e boa semana! <3

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  4. Anônimo12/11/13

    Que legal!!!!!!!! me empolguei. tb vou esse restante de novembro perfeito.... bjus e vamus q vamus.. Cíntia.

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  5. quem dera dar certo com essas tabelas, eu me irrito e toco fogo nelas kkkkk... mas ainda uso a agenda que anoto o que como (pelo menos tento né?) e assim vou indo... bjuuus!

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  6. Muito legal a planilha... acho que vou fazer e colar em um lugar bem visível.... bjus

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  7. Bacana sua planilha de peso.
    Toda ferramenta que possa ajudar nessa batalha é sempre bem vinda né. Força sempre!
    ótimo dia!


    http://blogsaigula.blogspot.com.br/

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  8. eu tbem tenho minhas tabelinhas..kkkkk.. não vivo sem.. bjokas nega e sucesso

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  9. Sou dessas também! Colo minha tabelinha na porta do armário! :) Ajuda bastante!
    Beijos linda

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  10. Oiee!! Adorei a planilha, parece bem fácil de ser seguida a dieta!!Estou procurando um método novo pra mim, achei este que publicaste bem legal!!Valeu por compartilhar!

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  11. olha só, pra suuuper se organizar, ameiii
    beijos, lindo dia

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  12. Força ai, reta final é bem dificil...vai conseguir...

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=^^= Comentário =^^=