28.12.13

Lição de casa ☆

É isso mesmo pessoal...

Vamos aproveitar o final de semana para caprichar já temos mais tempo para poder programar a nossa alimentação quem sabe assim na segunda feira a balança abrir aquele sorriso para nós!


eu vou repitir a dose da semana inteira  mais um pouco, oi tentarei ficar o final de semana sem carboidrato na segunda feira retorno a educação alimentar com toda certeza mais Leve!


como já contei pra você estou caprichando nos chás centela asiática hibiscus farinha seca barriga frutas verduras legumes  e tentando voltar à rotina tomar muita água quando eu começo a Relaxar eu esqueço totalmente que é necessário me hidratar! ainda mais nesse calor!


ótimo final de semana para todos nós segunda feira todas com boas notícias sobre o peso!

fotos no instagram Sraredonda

8 comentários:

  1. Bom dia!!! Não só no fim de semana, mas sempre!!! Aproveito para desejar a vc e sua família um maravilhoso Ano Novo cheios de saúde, paz e amor!!! Sucesso em todos os seus desejos!!! bjos!

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  2. Embora eu tenha me dado algum tempo no fim de ano vivo nesta vibe pois tenho de me cuidar para uma boa recuperação ..... beijos ke .

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  3. Um ótimo final de semana! Também estou tentando melhorar a alimentação. Já estava me sentindo mais gorda e cheia de aftas. Isso é horrível!! Disciplina!! Disciplina!!

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  4. iisso ai amiga vamos q vamos *-*

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  5. É bom ver vc firme no fim de ano, normalmente nessa época o povo sai do controle.... Tá dando exemplo hem! Bjs

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  6. Tens toda a razão: a água é super importante. Eu começo sempre o dia com 1\2 litro de água em jejum ;)

    Beijinhos**

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  7. ótimo menina, vai fundo que eu to na mesma... beijokas e lindo dia

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  8. lindeza.. super parabéns pela disciplina.. eu ainda ke não consegui tal proeza..kkk.. bjkas

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=^^= Comentário =^^=