2.1.14

Almoço ♡

E depois de melancia no lanche da manhã agora vou colocar meu almoço, assim vocês tem uma noção de que para emagrecer não é necessario comer apenas mato!



2 fatias de Pão com 1 fatia grossa de queijo branco
Alface com azeite e chia
2 ovos fritos sem óleo =|
2 fatias de blanquet de Peru
1 copo de Chá de Hibisco


Viu só como da pra comer gostoso sem sair da linha?

16 comentários:

  1. Verdade amiga, eliminei 10 quilos comendo de tudo, confesso que foi bem lentamente devido até mesmo ao exageros que faço, mas acho que o "segredo" é a disciplina, se eu conseguir repetir esse feito em 2014 estarei muito satisfeita. bjs

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  2. Olá! Bom ano!

    E primeira vez que aqui venho, mas com certeza virei muito mais vezes.
    Que este ano comeces com o foco e fé do outro ano.
    O teu almoço parece-me delicioso.
    Estás em algum tipo de dieta especifica!?
    Eu estou estes 3 dias em desintoxicação. Hoje é o primeiro e está a ser doloroso!
    Mas vamos lá

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  3. ai ke é vendo pão ke me dá vontade vontade vontade.. mas to uma lutadora de sumo ja de tão inchada.. melhor sossegar o rabicó pelo menos até meu olho voltar a abrir..kkkkkk.. bjokas lindeza e sucesso

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  4. Anônimo2/1/14

    Oi, boniteza! Tô gostando de ver, ein? Adoro comer bem, tbm.
    para comer bem, sabemos que não é necessário comer porcaria, né? Isso ai, foco! :D

    Obs.: Estou pegando o maior amor pela Chia... ela ajuda mesmo a saciar, né? Acredita que nunca tinha experimentado antes? Bj

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  5. hummmm que lanche bonito, gostoso e saudavel! o problema da maioria das pessoas que querem chegar no peso ideal é achar que não há muitas opções gostosas para saborear sem sair do foco. Beijão
    http://emagrecerquatroquilos.blogspot.com

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  6. Gostoso mesmo.... já foi o tempo que tinhamos que virar largata para emagrecer...bjooo

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  7. AMIGA,TÁ LINDO...BJSSS

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  8. ta com uma cara boa e o melhor ainda saudável! Está começando o ano muito bem, bjs

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  9. Aqui está a prova de que comer saudável não é sinónimo de comer pouco!
    Prato lindo e saudável e deve ser tão saboroso :)

    Bom ano 2014*

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  10. Tem muito bom aspeto :) Beijo *

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  11. Concordo contigo Quel ! Desta vez vou colocar em prática o que acredito: é possivel emagrecer comendo!!!! RA é justamente isso!!!! Vamos firmes!!! bjocas

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  12. Olá!
    Esta é a primeira vez que entro no teu blog, e fiquei admirada e com vontade de te acompanhar e conhecer melhor. Percebi que ao longo do último ano fizeste muitos sacríficios para emagrecer (com resultados), mas infelizmente tiveste uma fase de compulsão. Comotambém já tive muitos altos e baixos no meu processo de emagrecimento, identifiquei-me contigo. Espero do fundo do coração que 2014 seja o ano em que atinjas os teus objetivos e consigas percorrer o caminho para emagrecer que te falta sem novas crises. Vou estar cá para te acompanhar (já te estou a seguir!) ;) Para já, posso dizer que achei o almoço muito saboroso e que concordo contigo: para emagrecer, pode comer-se de tudo.
    Beijinho e força ;)

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  13. Oi Querida!
    Passando para desejar um Feliz 2014!
    O prato está apetitoso!
    Bjs

    http;//garotasbacanas.blogspot.com

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  14. Feliz 2014!!!

    Um super beijo!
    http://yarinhafernandes.blogspot.com.br/

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  15. Gostei desta opção!!! Afinal, ninguém consegue viver só de salada!bjaum

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  16. Com certeza ,para emagrecer precisa comer bem e saudavel ninguem aguenta ficar só comendo folha...um gde beijo

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