21.1.14

Oiiiii ♡

Quem esta com pique total para continuar com a alimentação saudável assim como no final de semana ??


Eu Siiiimmmmmmm!


Acho que a fase de abstinencia de doces já passou...


Só que mesmo assim todo cuidado é pouco, pois basta 1 para eu voltar aos hábitos antigos!


E algo que esta me ajundando bem é o abacate.... faço um creminho e mando ver assim nem lembro qu não comi doces ;)


E abacate com moderação ñ engorda nãããooo!!


Tanto que para minha alegria estou com Menos 2,100 kg em compqração da semana passada!! E 5 kg a menos em relação ao começo de janeiro!!!


E ai abacate engorda??

Cha mate engorda??

Comer de 3 em 3 horas emagrece???



Agora vou nadar volto ja... fotos dos pratos mo instagram @sraredonda


Bjs bjs

28 comentários:

  1. Acho que tudo com moderação é válido, chá mate assim como qualquer outro chá engorda por que adoçamos (ou a maioria) com, açúcar, o chá em si não engorda, me mantive firme no fim de semana, e vamos lá, beijos

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  2. Nossa amei seu blog ! Estou na mesma luta rrsrs perder peso ! Depois faz uma visitinha ao meu blog ( que é be recente ) . Vou seguir o seu ! bjokas

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  3. Abacate até ajuda a emagrecer se nas quantidades certas! Você ta mandando muito bem! Beijos

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  4. que coisa maravilhosaaaaaa
    parabéns....... beijos

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  5. Olá, ja havia lido seu blog, e agora estava precisando de inspiração e voltei a ler.... Estou recomeçando e creio que vamos conseguir... Adoro batida de abacate e faz muito bem pra saúde né?? o segredo é comer com moderação como vc bem colocou... enfim, vamos a luta.... bj.

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  6. Qua mara! Eu to assim comemorando um graminha a menos e sempre ouvi que abacate engorda horrores é proíbido para quem quer emagrecer e olha vc ai quebrando os Tabus, Uhhulllll, beijos!

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    1. \O/ OBRIGADA!!! FICO FELIZ EM SABER!!!


      BEIJOSSSS!

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  8. Que beleza. Ótimo inicio de ano kkk.

    Eu não sou tão fã de abacate não, mas falam tão bem dele né.

    Bjos

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  9. Que bom, fico feliz por ti. Beijo.

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  10. Quel, fiz o post que vc me pediu. Beijo.

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  11. Quel, fiz o post que vc pediu. Bjo.

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  12. que delicia de animação!!! Eu estou esperando a fase de doces passar, mas ta dificil, bjs

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  13. Na minha opinião o importante é saber comer (o que venho tentando aprender, mas pra quem comeu "errado a vida inteira) não é fácil, mas vamos aprendendo aqui e ali, o que eu desejo a você é o que eu também quero para mim que nossa eliminação seja para a vida inteira, parabéns pela disciplina. bjs Rô.

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  14. Anônimo20/1/14

    Também estou como você, hiper animada em manter uma boa reeducação alimentar.
    Parabéns pelo peso eliminado. Vamos nos sentindo bem mais felizes com essas vitórias, não é mesmo?
    Beijos!

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    1. COM TODA CERTEZA ISSO ANIMA MUITO MESMO E A FORÇA QUE UMA DA PRA OUTRA TAMBEM ANIMA BASTANTE!


      BEIJOS SUCESSO PRA NOS!

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  15. Oi,
    Estou voltando para o meu bloguinho e vim conhecer novas guerreiras, continue firme.
    Fica com deus,
    bj...

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  16. Oie...sabe o que substitui o doce pra mim? bater 1 iogurte desnatado com adoçante e alguma fruta no liquidificador e deixo gelar um pouquinho....fica uma delícia....

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  17. é..nada que comer de 3 em 3 horas e moderadamente!
    parabéns!
    acho que vou começar a comer abacate qd der vontade louca de atacar doces! rsrs.. vc come ele sem nada??
    bjuus..
    da uma passada la no meu blog: 70aindachegola.blogspot.com.br

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  18. Oi querida.
    Tudo bem.
    Eu tb to bemmmmm focada.
    Vamos que vamos.
    Bjao

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  19. pra mim essa coisa de que engorda ou emagrece é bobagem... o ke emagrece ou engorda é o bom senso ou a falta dele..rs.. bjokas lindeza

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  20. ei!
    gostei de ver o pique!!!! e como é bom qdo as vontades por doces e etc diminuem e a gente consegue fazer a dieta com mais facilidade, ne?! parabens pela perda de peso q foi otima!!!!
    bjos

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  21. Nossa que ótimo resultado!!! Parabéns!!

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  22. Oi querida
    Estou a procura de companheiras para conseguir o mesmo objetivo.
    Te linkei no meu blog: http://viorganizada.blogspot.com.br/

    Bjaoo e parabens!

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  23. O que engorda mesmo é BOCA NERVOSA!........ kkkkkkkk
    Comer de tudo, com moderação, faz super bem, para o corpo e a alma.
    Parabéns pelas conquistas!!
    Beijos!

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  24. Boaaa!!! Muitos parabéns!
    Força *

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  25. Oie

    Tenho um problema muito sério com doces...ontem mesmo fiz dois pudins de microondas....um de leite e um de queijo...comi desesperadamente...humft...tem hora que acho que é doença....hehehe

    Que bom que está conseguindo resultados...parabéns...

    Beijocas!

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  26. Parabéns por toda essa determinação!!!!

    Isso de coisas que engordam ou emagrecem depende de todo o comportamento da pessoa, da quantidade e tudo mais. Chá mate cheio de açúcar engorda!!!!!!!!!!!!!!!!

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=^^= Comentário =^^=