7.1.14

Videos nota 10!

Escolha um video e tente fazer 2 x por semana! esse pode ser o começo que você precisa!! 


















Faça com a sua musica preferida apenas siga os movimentos!

Tô aqui tentando! =)

Beijos e força!

12 comentários:

  1. Adorei as dicas de vídeos, estou fazendo o Focus T25

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  2. eu tenho os videos do insanity.. mas pelamor hein..kkkkkk.. bjokas lindeza e uma ótima semana

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  3. Menina, dei risada só de me imaginar fazendo isso na frente do computador! Acho massa, mas acho que não tem a mesma graça do que ir pra academia e fazer as aulas com muita gente. O bom a´é que é de graça! Só não emagrece quem não quer :) Beijos linda!

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  4. Legal... isso, malha bastante, dança bastante... tá animada hein!?

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  5. Zumba!!! Maravilha... comecei a fazer as aulas em dezembro, menina é tudo de bom! Vou seguir seu conselho e vou tentar fazer em casa, assim não pago tanto mico nas aulas,rsrs
    Td de bom pra vc! Bjs

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  6. O Magavilha....
    muito bom heim?
    Bjao

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  7. quem dera ter essa disposição.

    bjs
    http://blogvidinhaminha.blogspot.com.br

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  8. eu ando precisando mexer o corpo todo, bjs

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  9. Adooooorei! Olha..vou aderir a essas aulas... e te conto depois viu!!! rs
    Obrigadaaaa amore!!!!

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  10. Será q agora vai?!?! hihihihi
    Obrigada!
    Bjks
    MaGGníficas

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  11. Nossa, fiquei cansada só de vê o vídeo Zumba...rs....
    Parece ótimo, vou seguir sua sugestão, e escolher ele para fazer ao menos 2x na semana, obrigada!
    bjs

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  12. amo ZUMBA!! maas ja faz um tempinho que não danço em casa. agora so academia mesmo pra ganhar massa magra, sofrimento por cima de sofrimentos... kkkk
    mais ainda bem q no final sempre vale apena. amei seu blog linda. quando tiver um tempinho apareça la no meu ;)
    beijinhos
    semprequisjeans38.blogspot.com.br

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