1.10.14

#saindodosobrepeso Novo projeto

Pois é quem já passou pela obesidade sabe que estar com alguns quinhos extras não é nada, realmente,  mas não penso mas em números e sim em saúde!

O dia que o médico falar ... Você está com o peso ótimo para sua altura, a gordura do seu fígado desapareceu, pode re operar suas variz e botar seu silicone que se peso já não é mas problema.... ai sim vou respirar gostoso! #sonhomeu

Então vou deixar o sonho de lado e continuar firme e forte fazendo do estilo de vida saudável algo normal, não aquela obrigação chata de todas as refeições...

E ai vamos encarar algumas mudancinhas?

A principio elas não são tão boas, mas quando vemos os resultados aiiii que alegria!

Fazem 7 dias que minha balança só tem mexido para mais, fui tentar identificar o erro, não demorou muito para achar, comendo biscoitinhos no meio dos estudos esquecendo de tomar água e diminuindo os exercícios físicos no decorrer da semana... bastou essa saida de linha para começar colocar tudo a perder!

Então vamos? #saindodaobesidade #saindodosobrepeso

=)

7 comentários:

  1. E são esses pequenos deslizes que ponhamos tudo a perder que bom que viu isso a tempo eu demorei um pouco e dos 63 kg fui pra 68 kg estou agora buscando me reeducar chegar nos meus tão sonhados 60 kg. Força pra você beijos.

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  2. As vezes, pequenas coisinhas, que fazemos sem nem prestar atenção, podem colocar tudo a perder, né?
    É um biscoitinho aqui, uma balinha ali, um copo de água a menos... Já percebi que comigo também funciona assim.
    Enfim, temos que manter sempre o foco!
    Bjs! =)

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  3. Oi Raquel, vc tem toda razão!! "Fazendo do estilo de vida saudável algo normal"! Essa também é minha meta! Vamos nessa menina, vamos conseguir!! Beijinho

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  4. Engraçado como qualquer coisa diferente altera o peso né??
    Acredita que teve uma época que estava só engordando e a unica coisa diferente era o copo de leite que estava tomando a mais antes de dormir. parei e agora está tudo ok!

    bju

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  5. Oi Quel!
    Vc se pesa todo dia ? rs
    Realmente, devemos comer mais frutas nos intervalos e deixar os industrializado de lado quando possível, porque ele aumenta e muito nosso peso =(
    Um beijo
    Ca

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  6. Foco sempre e o importante é não desistir jamais!!!

    Beijos
    * Blog da Pâm #SobreDietas

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  7. Vc disse tudo amiga!!!
    Agora essa é nossa nova vida!!! E qualidade de vida sempre!
    Beijos

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