17.2.15

17/30 Esteatose Hepática

Fazem alguns anos que recebi esse diagnóstico

Nunca consumi álcool na minha vida,  a não ser para limpeza!


E mesmo saindo dos 90 e tantos quilos essa doença ainda não me largou, os médicos que fazem ultrassom ficam bobos achando que sou mó bebum...

Quando falo que não bebo não fumo ... eles manda eu viciar em academia,  e vocês sabem o quanto sou resistente a isso infelizmente odeio gosto de exercícios ao ar livre =) sem ninguém na cola sem aquele povo metidinho ...


Mas como mesmo saindo da obesidade a gordura no fígado continua la vou ter de fazer alguma coisa... pior que essa porcaria dói sinto muitas fisgadas chatas e bem incômodas...

Alimentos que ajudam

Alho

Abacaxi

Maçã

Rabanete

Gengibre

Lentilha

Couve manteiga

Chá verde

Nozes

Frutas vermelhas

Agora os Grandes vilões

Frituras

Bebidas alcoólicas

Embutidos

Manteiga

Laticínios gordurosos queijos amarelos requeijão creme de leite

Obesidade e sedentarismo estão entre as maiores causas de Esteatose hepática,  entrando ai o açúcar como mais um grande vilão








Um comentário:

  1. Anônimo19/2/15

    Oi Raquel.
    Eu também tenho esteatose hepática (moderada), e essa foi uma das causas pra que eu optasse pela cirurgia bariátrica (tem pouco mais de um mês que fiz). Em abril farei novos exames pra ver como está meu fígado, e ver se me livrei dela. Tomara que sim! Mas o caminho é mesmo se cuidar bem.
    Espero que melhore logo.
    beijos!

    ResponderExcluir

=^^= Comentário =^^=