8.11.16

Descobrindo seu corpo

Já parou para pensar que seu corpo pode não gostar de algumas ou várias coisas que você faz com ele?

Vou responder por você Sim! Só que sempre deixamos pra resolver outra hora certo?

Eu sabia que tinha algumas coisas que me faziam sentir estranha (mas do que normalmente)

Um dia vi um médico falando que temos que descobrir o que faz mal para nosso organismo, ele deu a dica de tirar grupos de alimentos por 7 dias e ver como o seu organismo reage...

Pensei muito antes de levar isso a sério, como a vida inteira fiz todos os tipos de dietas que existem por que não. ..

E assim eu fiz... primeiro tirei os derivados de leite ... só notei que ele não me fazem a falta que eu imaginava. ..

Depois tirei açúcar... experiência já feita por mim anteriormente e com muito sucesso. .. resulta após alguns dias me sentia menos ansiosa menos compulsiva menos irritada... mas deu pra ver que alergia alergia não mesmo...

Ta bom vou fazer a experiência com o famoso glúten... gente ô gente! Literalmente no meu caso ... muitos centímetros de circunferência abdominal diminuídos, mais saciedade, mais felicidade, sensação inexplicável de bem estar!  Eu já tinha feito teste de alergia  mas nada sério constou . .. só que quando coloquei em prática no dia a dia muita coisa melhorou!

Parei com glúten? Não! Mas evito comer sempre... e quando como é visível rsrs... até engraçado mas inflo feito baiacu kkkk

Observe-se
Respeite-se

Ame seu corpo! Cuide da sua saúde, e nada neura ;)

Beijo até já

3 comentários:

  1. Verdade, devemos amar e respeitar o nosso biotipo, eu não cortei nenhum tipo de alimento, mas diminui muito as quantidades e os dias, e assim vou indo, sem neuras, sem loucuras, esta certíssima, bjsss

    ResponderExcluir
  2. Oi, Raquel! Eu também me senti melhor sem o glúten, apesar de não ter uma alergia comprovada, rs. Só não consegui, ainda, tirar o açúcar, rs.
    Bjss

    ResponderExcluir
  3. Acho que o mais importante é mesmo isso <3 Amar o corpo. Conhecê-lo. E respeitá-lo! Acima de tudo!!

    Um beijinho dourado,
    O Biquíni Dourado
    Facebook
    Instagram

    ResponderExcluir

=^^= COMENTE AQUI