12.11.11

OLÁ MENINAS!
ai como é legal estar de ferias! consigo fazer tudo certinho no meu tempo, se não der agora faço depois mas o importante é que realmente eu faço! hoje é meu 6º dia seguidinho na academia! meu marido já esta falando que estou indo demais! vê se pode?!

Como estou me sentindo bem! o corpo já esta quase se acostumando com as dores!

Agora peso que é bom necas! a balança oscilou a semana todinha na casa dos oitonove... andou por todas as combinações possíveis! ate noventa eu já vi essa semana... e eu que odiava tanto a casinha do oitentaeoito... hehe...

Acho que o que esta faltando é água água água! o arroz apartir de hoje SÓ integral, eu não gosto, por isso acho que comerei bem menos! tipo 2 colheres de sopa e pronto! ai sim acho que pego no tranco!

E AGORA INCENTIVO...



a última vez que me dediquei aos exercícios fiquei assim!

bjs =^^=

5 comentários:

  1. Aproveite as férias e volte mais lindona pro trabalho, rs.
    Ótimo fds!
    Bjokas!

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  2. férias é sempre bem vinda pra começar novos hábitos...vou usar a minha que é daqui um mês pra voltar pra academia e me manter se DEUS quiser...


    bjooooooooooooo

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  3. Tava gata hein! Coloca essas fotos em um local que você veja sempre. E não liga para o marido, normal eles sentirem ciúmes quando estamos recuperando a nossa auto-estima.

    Obrigada pelo comentário lá no meu blog. Estou refletindo ele desde ontem. Já estou me movimentando para sair do comodismo...

    Beijo e continua que vai dar certo!

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  4. Anônimo13/11/11

    AI EU LEMBRO DESSA EPOCA QUEL! VOCE POSTOU ESSA MESMA FOTO NO SEU BLOG! ISSO AI SE INSPIRA NELAS PARA CONSEGUIR O CORPO QUE TANTO QUE!!!

    BEIJÃO

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  5. Oi Quel!!! Adorei o blog!!!

    Férias tudo de bom!! Nem fala em voltar para casinhas de peso odiadas...Tem dias que vejo coisas na balança que simplesmente tenho vontade de deletar!
    Boa sorte com os exercícios!!
    Beijocas, beijocas!!!!

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=^^= Comentário =^^=