19.12.11

Segunda \o/
Não vou nem falar que vou entrar na linha... eu não sai dela no final de semana!

Alimentação completinha e toda certa!

Essa Nutri realmente esta me ajudando muito! Eu fico na empolgação do dia da pesagem no consultório... e quando penso em comer algo que não deveria... eu simplesmente estou conseguindo não comer!

Ontem no período da tarde deu super vontade de comer um super bolo gelado... alem de não ter eu comi um super barrinha de brigadeiro com 87 kcal... e a vontade passou!

Ontem eu tive a certeza de que EU não preciso de carne vermelha para viver... depois de muito tempo sem comer ontem fomos almoçar na mãe do meu marido e ela fez carne de panela... peguei 2 pedaços se desmanchando levei outros dois numa marmitinha para comer no jantar... como eu passei mal! O tempero estava uma delicia, mas a carne pesou fico indigesta voltando do estomago para garganta não como refluxo mas como algo que meu organismo não deseja mais! Não poderia ser assim com brigadeiros, bolo, sorvete ...???

Essa semana não vai passar voando, pois trabalho segunda quarta sexta sábado domingo e segunda! Das 6 da manha as 6 da tarde!!!!  Faazzz parte eu escolhi isso! E para isso mudar só depende de mim!

=forca pessoal=

5 comentários:

  1. Oi Quel! Que bom que vc está bem sem carne vermelha...Uma coisa é certa: a gente desacostuma meeeeesmo! hehe

    Posso contar uma coisa? Sábado comi bem mais que o habitual em um chá com minhas tias...farinha branca, pães de mel...Acredita que meu corpo meio que rejeitou? rsrsrs Lição aprendida! Eeee!

    bjo!

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  2. Olá,
    Eu também tive rejeição, há poucos dias, com chocolate! Ótimo, né?! É, eu posso comer mas em pequeninas porções, de tempos em tempos... o médico disse que é normal, mesmo. A gente se acostuma com tudo, tanto com as sobras quanto com as faltas... bjos

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  3. Eu não ando tendo problemas em comer, e sim em não comer... Aaaaaaaa! Eu não era assim há ppouco tempo! Esses 3 anos estao me matando!
    Resolvi criar meu blog e voltar a ser o q era!
    Me dá uma ajudinha?
    http://consultoriadamagreza.blogspot.com/
    Beijos!

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  4. Quel, eu n vivo sem carne vermelha!!!!! mas cada organismo é unico né?

    ai , lá vem o natal cheio de doces ..e lá vou eu comer panetones...rs....beijos e depois vemos o resultado de tudo isso!

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  5. Anônimo22/12/11

    TO UÓ COM CARNE VERMELHA TAMBEM!

    EU NÃO QUERO MAIS ISSO PARA MEU ORGANISMO!

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=^^= Comentário =^^=