4.6.12

HOJE DE TARDE...

2 anos atras quando comprei minha casa eu coloquei essa foto no blog...
Meu Deus como o tempo passa!





HOJE DE MANHA ...Bom dia!

E ai preparadas para uma semana novinha?

''Seja você a mudança que tanto procura nos outros! As pessoas não mudam com cobranças, mudam com exemplos.''

Olha só o peso do nosso exemplo!

E ai que tal fazer com que nossa família, amigos.... se inspirem na gente para ter uma alimentação melhor, ou para praticar exercícios...

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A modelo Cléo Fernandes, 25 anos, eleita miss plus size 2012, afirmou, durante o Salão Moda Brasil realizado na cidade de São Paulo, que não precisa emagrecer para ser bonita.
A miss comentou a respeito do preconceito nesse segmento do mundo da moda e disse que não se preocupa com o que os outros dizem. “Sou tamanho 48 e sou muito saudável. Não preciso emagrecer para ser saudável e nem para ser bonita”.

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Contando as calorias...

http://vilamulher.terra.com.br/comunidade/diario-de-calorias.php

Você pode achar legal!

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Quato a minha reeducação... CONTINUO FIRME! comendo uma coisa ou outra que sei que passaria muito bem sem, porem... sabecoméné?

Por isso que falo pra vocês que prefiro 1000 x quando me regulo tudo até água! pois assim não me permito nadinha nadinha que não realmente não possa comer!

Ta se sei que comigo funciona assim pq não continuei? Por que parei de emagrecer! a Nutricionista disse que eu estava comendo menos do que deveria então o corpo começou poupar...

ai o resto vocês ja sabem....
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Por hoje e só essa semana ao que tudo indica sera muito corrida... trabalharei de segunda a sexta se folga! =|

33 comentários:

  1. Bom Dia Quel!!!
    Isso que a sua nutricionista disse é verdade, as vezes comer menos do que deveria e sempre a mesma coisa dá um nó no nosso organismo e paramos de emagrecer, tô andando mudando a dieta toda semana, mas não tirando os iogurtes.Essa semana talvez corte as frutas.beijocas

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  2. olá quel, que bom que continuas firme na tua ra.... linda essa miss, uma princesa mesmo
    beijos e linda segunda feira pra ti

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  3. Anônimo4/6/12

    Ela é mesmo linda!

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  4. Bom dia Quel muito importante a mensagem deixada por vc hoje e parabéns por esta na linha Bjks

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  5. quanto à modelo plus size, se ela se sente bem, isso que importa. a gte tem q emagrecer ou mudar quando essa vontade vem de nós. e não só por pressao da sociedade.

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  6. Oi lindinha... espero que tenha uma semana vitoriosa, mesmo com a correria.

    A miss é linda, mas infelizmente não concordo com ela. HOJE ela é linda e saudável. Amanhã, quanto mais a idade for chegando.. quem sabe? Nosso corpo não foi feito pra isso..sei lá, eu penso assim.

    Mas sabe, começo a pensar como vc em relação a restrições. Acho que pra alguns alimentos, ainda não estou preparada pra comer "só um pedaço".

    O BEIJO!

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  7. bom diaa
    eu acho ela linda mesmo.. e vai de cada um se sentir bem né
    beijo lindona

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  8. Que bom que está no bom caminho.
    Quanto à modelo, se ela se sente bem óptimo, eu cá prefiro emagrecer estes quilinhos.
    Beijos

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  9. Obrigada pela dica do site!
    Isso msm, segue a dieta sem neuras, mas atenção aos pecadinhos!!!
    Bjos e boa semana

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  10. A nutricionista tem toda razão. Devemos comer bem senão o corpo sente.


    Gostei da frase da miss, mas nem sempre isso acontece. Ela é tamanho 48 e saudável mas tem muitas que não são. Saúde em primeiro ugar.


    Continue firme e controle tudo sim, só assim chegarás ao peso desejado.


    bjubju, boa semana

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  11. Oi Quel,
    Acabei de conhecer seu blog e tô adorando!
    Também estou na luta contra a mardita da balança... rs.
    Bjs

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  12. Quel, essa historia de ficar sem comer ou comer pouco, faz o organismo gastar menos energia do q precisa!! Pura verdade!!! Achei linda essa miss plus size. Até acho q a gente tem q se gostar mesmo gordinha mas naum acho q kg a mais seja saudável o resto da vida!!! bjs

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  13. Ela é muito linda, mas acho que toda mulher quando emagrece se sente mais feliz e realizada.

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  14. Oi fofa, passando para agradecer suas constantes visitas no blog e comentários. Adoro saber o q pensa. Super bjks. Vivi

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  15. oh guria claro que sim preparadona, agora são meio dia e ja foi 1,200 de agua, a tarde akadimia heheeh

    ba tche não da certo pra mim isso de controlar porção ja tentei viu, mas não rola, adimiro quem consegue..beijos sua linda e firme nessa semana!

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  16. Quel, sabe que eu queria muito conseguir comer "apenas um bombom"? Mas não dá não... Estou numa fase que qualquer pedacinho é um perigo, porque não resisto e acabo comendo tudo! Então pro meu bem, eu sei que é melhor sofrer, ficar com água na boca mas não "comer um pedacinho" de chocolate. Quem sabe num futuro não muito distante... Né?!
    Beijos e boa semana!
    http://fionacomilona.blogspot.com.br/

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  17. eu tenho que contar as calorias, se não quando doi conta já comi umas 4mil por dia.

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  18. ola gatona
    obrigado pela força e estrei orando
    orar sen sesar beijossss

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  19. Olá!

    Menina adorei seu blog!
    To na luta, bora lá!

    Boa semana,

    Beijos!

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  20. Oie Encontrei seu blog ... e estou te acompanhando... viu bjs !!!!

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  21. Gostei de ver a determinação: não se permitir nadinha fora do que deve comer! Para mim isso é muito difícil ainda .... Bjusss e boa semana :)

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  22. Bom começo de semana gataaa.....

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  23. Anônimo4/6/12

    Quelzinha, continue firme! Vc não está mais magra do que nessa foto de 2 anos atrás? Tenho a impressão que sim! A gente se impacienta por tão pouco, somos ansiosas, nervosas, queremos tudo pra ontem! E daí que seu corpo está poupando calorias? É nisso que dá comer menos do que se deve... Vamos comer tudo que devemos (nem mais nem menos) e ter paciência para emagrecer, nem que sejam 500 gramas por semana. Veja, estamos tentando emagrecer há uns 5 ou 6 anos, sei lá, chutando... Se tivéssemos emagrecido constantemente 2 quilos por mês nesses 6 anos, já estaríamos um palito, né? kkkkkkkkkk... Então: P A C I Ê N C I A. Não faça como eu que vi meio quilo a mais na balança de um dia pro outro e surtei. A gente precisa parar de ser mimada e birrenta quando ver que engordou na balança, sabe? A balança não é a dona da verdade... Vamos nos basear em outras coisas, como bem estar, estar comendo direito, medidas, pele mais bonita... Vamos lá! Ah, respondi seu comentário no meu blog, veja lá, ok?
    Ps: não sei como seguir vc, como eu faço?

    Bjusssss

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  24. Flor, o tempo passa mesmo, nem percebemos, só quando olhamos coisas antigas que vemos. Eu acho a Cléo Fernandes linda. Essas modelos Plus Size são realmente muito bonitas, não precisam ser magras não. Elas se cuidam na saúde e tudo.
    Eu usava o contador de calorias do Vila Mulher, mas como eu não esto mais contado assim larguei
    Beijos e oa semana

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  25. Olá linda
    se eu não fico alí marcando em cima eu saiu da linha bonito.
    é um absurdo mas é verdade
    kkk
    Mesmo meu peso não ajudando (e não sei pq) eu estou achando que eu estou comendo pouco. Não sei mesmo!!!
    Ótima semana lindona
    bjus

    http://mundorohsa.blogspot.com.br/

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  26. Oi Quel.
    Sou nova nesse mundinho.

    Meu blog: http://meuemagrecimento-cris.blogspot.com.br/

    Sou assim como você. Não posso dar a primeira deslizada, se não nada me segura. Na verdade, sofro de compulsão alimentar. Sei disso. Parece que se eu comer um pedacinho de doce já foi, posso comer uma tonelada por aquele pedacinho já pôs tudo a perder.
    Por isso prefiro nem começar.
    Estou bem feliz com a decisão que tomei hoje de cuidar de mim, de emagrecer de vez. O caminho é longo mas as inspirações são maiores :)
    Bjos.

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  27. oi linda ...adorei a fotinho do post...menina...vc entrou no platô porque tava comendo pouco foi? vixe...esse é meu medo...é ai que me quebro!!!muita garra e força nessa semana!!!bjusssssssssssss

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  28. Adoreiii o diário de calorias!
    Super linda a modelo Cléo.. Arrasou.

    Vamos seguir com tudo!
    Beijo

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  29. Oi Quel,
    esta modelo é linda sim...
    ela se sente bem e tem qualidade de vida... acho q é isso q importa...
    penso q qdo estamos bem conosco não importa nosso tamanho,
    mas creio q vc é como eu quer ficar bem fininha!!

    bjs light e sucesso

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  30. Quel, o tempo voa mesmo, ne ?
    Exemplo eh muito melhor que mil palavras...

    Quanto a modelo, se ela realmente se sente bem assim que otimo! Ela eh linda! Mas sei la, com certeza um corpo pesado traz maleficios mais cedo ou mais tarde, pq sobrecarrega as articulacoes e tudo mais. No meu caso nao me sentiria linda usando 48...preciso ter um corpo magrinho pra minha auto-estima ficar elevada =)

    Que sua semana corrida, seja muito produtiva!

    Beeijooo

    Camila

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  31. esta mulheres falam isto mas no fundo penso que elas queriam sim emagrecer eu me acho linda gordinha mas quero emagrecer sim !!!!!beijinhos ke .

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  32. eu até acredito que ela seja saudável, mas eu acho que no fundo elas tem vontade de serem mais enxutas!

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  33. Menina, quanta diferença, vc mudou demais, está lindissima!!!
    Quanto a R.A., acho chato ficar regulando tudo, mas muitas vezes é necessário, né??? Continue firme mesmo, temos que ter foco...
    Beijossssss

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