25.3.13

NOVO PESO 8º Dia - Menos 10 Quilos! em 50 dias!

Oiê! Tudo certo por ai?

Aqui tudo certinho!

Teve gente que até se 'assustou' de me ver por aqui no final de semana...

estou levando tão a sério mas tão a serio que não quero descuidar por nenhum segundo!

Chega de moleza Raquel ! são 6 anos brigando com a balança!

E com minha apostinha pessoal de poder perder o blog... FORÇA TOTAL!

=^^=

Hummmm já vi um monte de gente choramingando que o final de semana foi um desastre!

Se apavorar não vai adiantar nada! o que tem que ser feito é recomeçar imediatamente!

Se resolver atolar o pé na jaca... hummmmm! Não vai dar certo!

Quantas vezes vamos querer emagrecer O MESMO QUILO?

PERDE ELE GANHA ELE...

Pense nisso!

Bom eu ai me pesar a cada 10 dias, certo?

Conversando com meu personal marido ele falo ...  "Não, se pesa hoje! 1 vez por semana!"
e AMEI a ideia e fui sem medo!

Tcharam!!

86,8!!!

=
MENOS 3,400 !!

Muita água, muita sopa, verduras, legumes e esteira =^^=

PRECISO FALAR MAIS ALGUMA COISA?
\o/\o/\o/\o/\o/ VAAAAAAiiiiiiiiii RAQUEL!!!!

CONTINUA \o/
\o/\o/\o/\o/

56 comentários:

  1. Uau... Parabéns pela determinação, Raquel! Sempre te acompanho por aqui. Excelente resultado pra primeira semana. Continue assim.

    Abraços.

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    1. Obrigada!! Agora vejo o quanto valeu tomar tanta agua e comer muita sopa, fruta, verduras e legumes

      beijos!

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  2. Tbm penso sempre nessa frase... e ela funciona mesmo!
    Huhuuuuu, é isso aí!!!
    Tbm acho que o peso deve ser visto 1 vez na semana, pra vê se estamos fazendo tudo certo mesmo!!!!
    Beijos

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    1. pois é então farei assim 1 vez por semana!

      beijos e obrigada!

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  3. Anônimo25/3/13

    isso ai menina vamos lutar e conseguir vc é capaz

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  4. e quase 40 por cento já se foi só na primeira semana. .... uhuuuuuuuuuuuuuuu \o/ \o/ \o/ parabéns lindona e sucesso aí

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  5. É ISSO MESMO!!!!
    BOLINHOS TODOS OS DIAS NUNCA MAIS!!!!!!!!!

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  6. Parabéns!! Tbm acho, assim como seu personal marido (rs) que vc deve se pesar toda semana! bjo
    http://pesodos30.blogspot.com.br/

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  7. nossa, isso aí, motivacionada a ir adiante, adorei essa baita eliminação, está fazendo tudo mais do que certo
    beijos

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  8. Anônimo25/3/13

    Noooossaaaa!!!!! Que eliminação maravilhosa! E nesta hora temos a certeza que todo esforço é recompensado!!!

    Boa semana!
    Um abraço de ursa!

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  9. uauuuuuu que arraso essa pesagem, força total que antes do tempo vai atingir a meta,

    bjus

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  10. Uauuu, está bom demais. Beijo e boa semana.

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  11. Uauuu que eliminação MARAVILHOSA!!!
    Está caprichando msm!!!!!!!!!! Parabéns!!
    Vamos na luta...
    Bjnho

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  12. Parabéns lindona!!!!!! Quando a gente faz certo os resultados aparecem! Estou precisando seguiro exemplo da xará =) Beijinhosss

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  13. Muito lindo! Seu marido está certíssimo, tem que pesar uma vez por semana. Quel, estou adorando seu desafio. Estamos com o mesmo peso e dedicação. Vamos conseguir juntas!

    Beijo.

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    1. QUE BOM BABY FORÇA AMIGA DESSA VEZ VAI!!! UM BEIJÃO!!!

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  14. Virei obesa por causa disto. Comia muito e depois dizia, já que comi demais e estraguei tudo vou comer mais um pouco, mais um doce,etc.
    Nunca desistir é o segredo, comi muito agora, retorno imediatamente à dieta. Assim vou emagrecendo e ficANDO CADA VEZ MAIS PRÓXIMO DA MINHA META.
    BEIJOS

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    1. SERIO? CARAMBA MAS QUE BOM QUE ESTA DANDO CERTO!! FORÇA TOTAL

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  15. Parabéns pelo belo peso eliminado! vc merece!

    beijos

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  16. Nossa que sensacional...que delicia...eu tbm quero muito perder 3 kg em uma semana...

    Beijos

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  17. Anônimo25/3/13

    Parabéns, Quel!

    Depois do desastre de domingo a tarde acordei pra realidade e estou na linha TOTAL!!!

    Beijo Charmoso :*
    Ótima semana!

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  18. Só posso dizer UAUUUUU!!!

    Parabéns!!!!!

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  19. Uhuuuuu, muito bommmm parabéns!!!!
    Continue assim e logo chegaremos "lá"!!

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  20. Amei a motivação, Parabéns!!! a balança deu uma estacionada mas to correndo atras que essa semana o ponteiro tem que descer..rsrsr

    bjao

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    1. OBRIGADA ANINHA QUERIDA!! VAI LA CORRE ATRAS SIM! BEIJÃO!

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  21. UAU AO QUADRADO!!! BJS OBRIGADA!

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  22. Se fizer tudo como o planejado sempre dá certo =)!!!

    Parabéns ^^

    bjo
    o//

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  23. Muito BAOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
    BAO MESMO NEM E BOM
    E BAUMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
    PARABENS

    bORA CONTINUARRRRRRRRRRR

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  24. uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu...que maravilha..vc perdeu bastante peso pra uma semana...parabéns!

    Vai ficar linda no vestido de hoje..hehehe....

    Beijão!!!!

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  25. oieee
    eu to nessa de perde 1kg, ganha outro 1jg e assim vai. Emagreço, engordo o mesmo kg..Ta dificil, mas nunca é tarde par recomeçar ne
    bjao

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    1. Jamais! Não podemos desistir de lutar! Um beijo e força!!!!

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  26. Olá estou com vc nesse desafio...menina e Parabéns ..tbm resolvi retomar as redeas ..rsr assim como vc ja fiz varias tentativas e nada mais agora depois de tudo estou determinada ..


    bjos

    http://pravaler2013.blogspot.com.br/

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  27. Nossa! Que resultado maravilhoso!!! Esse puxão de orelha foi pra mim, certeza,rsrs. Bjos

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    1. Oi Ju! Então capricha também! Bjs e obrigada!

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  28. Parabénssssss \o/ Não ficaremos sem o blog \o/
    Foco é tudo que precisamos. Bora que chegamos lá!
    Beijos gatona

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  29. Anônimo26/3/13

    Que linda!!! Que peso maravilhoso amiga, parabéns!
    E é isso aí, nada de engorda emagrece, tem que manter!!!

    Beijinhos

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  30. Meninaaaaaaaaaaaaaaaa...
    Que arraso.
    Como é maravilhoso ver resultados né???
    Obrigada pelas palavras no meu blog.
    Ótima semana pra gente..
    beijinhos

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  31. Anônimo30/3/13

    Uau!!!!!

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=^^= Comentário =^^=