9.1.14

Que legal!!

Pronto passou... e não é tpm não é ansiedade mesmo!

Toda vez que tenho algo me preocupando eu fico com esse tic! Mas já resolvi e passou!

Não comi o doce! Fiz uma taça de iogurte granola banana e cookie integral e mandei ver! Mesmo assim é bem calorioco eu sei rsrs... mas melhor do que comer tudo que eu estava com vontade!

mUdAnDo dE aSsUnTo... saindo da rotina...


Tenho comido um arroz integral delicioso... já estava enjoada do integral normal...


mais fotos no instagram @sraredonda

estou temperando minha salada com vinagre balsâmico... tambem para não enjoar

Feijão eu aboli do cardapio... só raramente pois tambem cansa!

Pão integral por waffle no café da manhã...


e outros produtinhos que eu ja falo é vou malhar os gluteos agora rsrsrs! bjsss!

10 comentários:

  1. fikei babando nessa taça mistureba..kkkkk.. bjokas lindeza e uma ótima kinta

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  2. Esse papo de iogurte com granola, banana e cookie acabou de me dar uma ideia de pavê de copo saudável!hahaha
    Ah e não encane tanto com as calorias lindona, o que importa é por o organismo nos eixos pra garantir um bom funcionamento, quando a gente se nutre bem, o próprio corpo responde melhor aos nossos estímulos! <3

    Beijo beijo

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  3. preciso voltar aos integrais também.
    que bom que passou a ansiedade, bjs

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  4. Aii eu preciso voltar pra vida saudavel gente... PRECISO!!! rss
    To largada desde o ano passado.. um terror!! rs

    Eu ainda nao te seguiaa! Como assim?? rs.. Agora eu sigo!

    Um super beijo!

    Blog Yarinha Fernandes

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  5. Oi, nossa faz tempo que não sei o que é arroz normal, branco ou mesmo integral, só uso esses 7 cereais, ou quinoa cozida, e outras naturebas rsrsrs Acostumei de tal forma que amo, ontem mesmo minha vizinha tocou a campainha e perguntou o que eu estava fazendo que estava tão cheiroso eu disse ela olhou assim sabe rsrsrs as pessoas tem preconceito com o saudável, mas quando acostumamos é tão bom, tudo depende da forma que cozinhamos, com temperos e amor! Continue assim focada, ótimo fim de semana! bjos!!!

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  6. Olha, ontem troquei minha janta por granola light com banana picadinha e yogurt :v Que delicia né? Pelo menos fica bem docinho, dá pra matar uma vontadinha de doce, continue linda, Beiijos

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  7. Hummm esse arroz é bom mesmo, descobri ele no hortifruit perto de casa outro dia! E amei!!! Ebaaa vou esperar mais dicas de produtos, amo testar coisas novas! Estou começando agora um canal no Youtube! Será uma honra para mim se vc puder passar por lá!


    Beijinhos!

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  8. Esse arroz é maravilhoso!!!! Adoro!

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  9. Oi linda, ansiedade é fogo! Essa semana também passei por uma crise bem dificil! Escrevi um pouquinho sobre isso no meu blog! Vem dividir da sua experiência também.
    Beijinhos

    http://diariodeumaqseexgordinha.blogspot.com.br/

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