10.2.14

Sobre Vigilantes do peso

Um dos post mais famoso do blog é sobre o método dos Vigilantes do Peso e sempre recebo perguntas... 


Hoje não assisto as reuniões,  fiz o método durante 2 meses.



Como funciona: Você recebe esse material, onde tem o guia de pontos que você se acostuma rapidinho e lo não precisa ficar olhando... 
Tem os livros de incentivo, e o jornal pessoal onde você anota tudo, tudo o que come! Eu acho super valido anotar!

Uma vez por semana você vai num espaço para se pesar... geralmente as pessoas saem todas felizes da balança! Isso significa que ela fez tudo certo e colheu bons resultados!


Acessórios... não acho que vale a pena comprar... livros de receitas calculadoras... nada disso acho valido! alem de caro um monte de gente compra e te mostra kkk... ai você descobre que jamis faria aquelas receitas, as calculadoras tem no android, então...

o que vale? seguir apenas com o básico, comer os alimentos plenos que são aqueles que te trarão maior saciedade, fazer os exercícios e com eles gerar mais pontos para você consumir, e assistir as palestra que dão animo e você conhece um monte de gente com experiências legais... claro que tem meia duzia de gatos pingados que não conseguem emagrecer e ficam se queixando para os novatos... mas sabe o que você faz? SAI DE PERTO! eca gente pessimista que só reclama da vida, que nada tá bom e não faz por onde melhorar? TO FORA!





VOCÊ COME PONTOS: No meu caso  31 PONTOS por dia e + 49 para dividir durante a semana.

Como e quanto emagrece? Muitas pessoas bem acima do peso chegavam sempre com -1 kg ou mais... e as pessoas com sobre peso emagrecem normalmente de 500 gramas a 1 quilo, vai do organismo e da disciplina de cada um! 



(Preço que eu paguei na época que frequentei: 
Preço: Adesão R$50,00 + R$27,00 cada aula ou o que eu fiz... Adesão + 3 aulas R$118,00)



Preço pela internet:

(Iniciantes)
R$ 120,00 
Pacote  para novos Associados. Inclui a adesão e as primeiras 3 semanas do programa.

(Quem já frequenta)
R$ 100,00 
Se você já frequenta, pague 4 semanas com desconto de até 10%.


Minha opinião: Eu sou ou era a louca da dieta né? Colecionava revistas, imprimia blogs de emagrecimento, conhecia todos endocrinologistas e nutricionistas que meu convenio aceitava, paguei alguns... fiz meta real, tomei diet shake, fiz dieta da sopa, da lua, da proteína, tomei remédios, ou seja fiz praticamente tudo para entrar na casinha dos 60... e a cada quilo que perdia ganhava 2 ou 3...

Quando conheci o método de reeducação alimentar que é pregado no Vigilantes do Peso GOSTEI DE CARA! e sim mesmo não frequentando as reuniões sempre usei o que aprendi por lá! desencanei de contar pontos e comecei comer para me nutrir não para me empanturrar... dai em diante só sucesso e o efeito sanfona foi embora!


E mesmo eu ainda estando longe da minha meta eu posso ter certeza de que meu organismo esta me agradecendo pelo que eu coloco nele!

Voltaria para o VP? Sim!


Aproveitando e respondendo 2 perguntinhas que várias pessoas já me fizeram:

Por que você não faz a Dieta Dukan?

Acredito que funciona, conheço pessoas que fizeram e emagreceram muito bem, respeito quem gosta! porem como já disse eu Raquel preciso Nutrir o meu corpo com alimentos balanceados! Nosso corpo precisa de todas as vitaminas que os alimentos provem, e essa coisa de ficar sem carboidrato, na boa comigo não rola! Ele é o gas que nosso corpo precisa para funcionar bem!

Dieta rica em proteínas pode provocar irritação e sobrecarregar órgãos
 Por que você não toma Shake?

Eu até acredito que você toma e emagrece... mas gente, fala sério? se nós somos aconselhados a trabalhar a nossa mastigação... cade? fora isso já li vários relatos de sérios problemas nos rins e no figado das pessoas que se deixam levar por esse tipo de alimentação! Creio que as pessoas estão muito mais interessadas em arrecadar $$ com isso do que em ajudar os consumidores a ter saúde!


Creio que se você bater um leite uma fruta e acrescentar cereais farelos e castanhas você também emagrece, mas estará tomando um copinho de saúde ;)




"Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio" Hipócrates



Vamos reeducar nossos hábitos! 

15 comentários:

  1. Passando pra desejar ótima semana.
    Gostei desse post, bem esclarecedor.
    A contagem dos pontos ajuda bastante.

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  2. Gostei do post, viu!!! Acho que o que faz nosso processo de emagrecimento dar certo, de verdade, é o equilíbrio!
    Reeducação alimentar + atividade física = vida mais saudável!!!
    Bjs e boa semana! =)

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  3. Oie.
    Foi muito claro a sua explicação sobre VP.

    Achei sensacional e concordo plenamente nas duas respostas! Respeito e concordo com qualquer opinião, mas a minha é, REEDUCAÇÃO ALIMENTAR!

    Beijos

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  4. Boas dicas !! Beijo, boa semana.

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  5. Eu ainda preciso contar pontos e das reuniões (ainda não peguei nenhum pessimista do lado... mas vou com uma amiga e não nos desgrudamos)...
    Mas é bem bacana ver que alguns hábitos continuam contigo, é inspirador :-)

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  7. vejo muita gente que segue o vp, é bom sim que quem precisa de um controle maior (na minha opinião), mas prefiro fazer a ra por conta msm, a dukan me fez mal de mais e Shake eu tbm concordo com sua opinião, bjs

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  8. Oi!
    Também fui para o VP há muito tempo atrás, realmente funciona, na realidade é uma Reeducação só não suporto ficar contando pontos, e convenhamos se não nos cuidarmos voltamos a engordar tudo outra vez, estou na luta novamente, já eliminei 5 kgs, faltam muitos ainda, mas não vou desistir!
    bjokas

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  9. muito esclarecedor.
    beijokasss

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  10. Anônimo11/2/14

    Pessoal, é maravilhoso frequentar os VP. Estou lá há 6 meses e já emagreci 20 kg, de forma muito saudável. Lá a gente aprende a lidar com a comida.

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  11. Sou uma vigilante a 3 semanas e esta dando super certo p/mim! Estou viciada nas reuniões....

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  12. Eu gosto muito dos vigilantes, mas aqui só existe reuniões uma vez por semana e a noite, o que pra mim não dá.

    Já pensei em comprar o material pela net, mas tô sem grana kkk.

    Bjos

    Ótimo cardápio lindona.

    Bjos

    http://metamorfoseanali.blogspot.com.br/

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  13. Também prefiro reeducação alimentar. Já emagreci substituindo refeições por shakes, mas não durou, não aprendi a forma correta de me alimentar.

    Acompanho blogs de pessoas que fazem a Dukan, as receitas ficam bem bonitas, mas também não conseguiria fazer e sai bem caro.

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  14. Anônimo12/3/14

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  15. Post claro, sério e responsável !!
    Tô contigo em todas as ideias que expôs !!
    Bjos

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=^^= Comentário =^^=