20.3.17

Fonte da imagem Google



Chega a vez da fruta do outono, eu particularmente AMO! esse ai da foto... eu chamo de caqui normal kkk 

O caqui além de saboroso possui muitos nutrientes e, consequentemente, muitos benefícios.

Caqui bom para a visão, unhas e cabelos e auxilia o desenvolvimento ósseo, retarda o envelhecimento é fonte de licopeno, que atuação na defesa do organismo.

Ele contém uma quantidade elevada de fibra e ao se comer alimentos ricos em fibras durante o programa de perda de peso ajudará a se sentir mais completa( sensação de saciedade). Além disso, reduz o desejo de açúcar ou alimentos processados, num é  uma belezinha? #sejoganocaqui .

Além de tudo isso o caqui é rico em vitamina C, que é  eficaz no combate a gripes e resfriados, além de melhorar e fortalecer o sistema imunológico. Seu consumo ajuda na desintoxicação do corpo, removendo todas as substâncias tóxicas que ficaram armazenadas no cólon e, consequentemente, protege contra o câncer de cólon.

Achei bem legal esse quadro especificando os tipos de caquis.

Fonte Google 



5 comentários:

  1. Frutas é tudo de bom, caqui não é uma das minhas preferidas, mas na minha opinião priorizar frutas, legumes e verduras não tem erro, bora continuar hoje e sempre!! bjs

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    1. Isso é verdade Rô não tem erro!!
      bjs =^^= obrigada

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  2. amo caqui... de qquer tipo.. especie.. tamanho.. cor..kkkkk.. bjokas lindeza e sucesso sempre

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  3. Sempre odiei caqui porque só conhecia aquele vermelho. Um dia, em um restaurante tinha uma fruta tão boa que perguntei para um funcionário que fruta era aquela. Era caqui chocolate. Agora é a minha fruta preferida.

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=^^= Comentário =^^=